AVA – Plano de ação – Qualidades e características

1. Cite 3 características suas de que você não gosta. (Atente para características que de fato prejudicam ou dificultam suas interações com os outros no mundo).

Preguiçoso

Bagunceiro

Teimoso

2. Você já tentou melhorar? Como? Quais são as suas dificuldades e como é a sua tentativa de superá-las?

Sim, tentei não procrastinar em algumas tarefas e estou treinando em deixar de estar certo para ser feliz. As maiores dificuldades são o cansaço fisico e mental, que tento alivia-los dormindo sem fazer absolutamente nada.

3. Quando você observa essas mesmas características nos outros, elas lhe parecem realmente indesejáveis e graves ou são ruins só em você? Comente.

São indiferentes para mim, minha opinião é que atualmente falta bom senso e aceitação das pessoas. Pessoas são diferentes.

4. Tente imaginar como você é visto pelas outras pessoas. Liste 5 características favoráveis e 2 desfavoráveis que você acha que são notadas por alguém que entra em contato com você pela primeira vez. (Veja bem, não estamos falando de características que você acha ou sabe que tem, mas da imagem que as outras pessoas fazem de você, seja ela favorável ou desfavorável, verdadeira ou falsa).

Amável

Inteligente

Empático

Amigável

Assertivo

Mal-humorado

Critico

5. Dessas características listadas, faça uma análise (agora sim) baseada no que você conhece de si mesmo. Quais dessas qualidades são verdadeiras, segundo sua visão de si mesmo? Quais delas são resultado de alguma dificuldade em expressar suas qualidades, ou mesmo de reconhecê-las internamente? Quais delas são características suas realmente, e como elas influenciam seu relacionamento com as outras pessoas?

Todas são verdadeira, elas fazem parte de quem eu sou, sendo positivas ou negativas elas iram influenciar com meu entorno. São essas características que fazem ser o meu Eu.

6. Pense sobre si mesmo e liste 3 qualidades que você considera que tem, mas que não são facilmente percebidas pelas pessoas em geral.

Sensível

Autoista

Criativo

7. Qual é o maior equívoco que geralmente as pessoas cometem ao falar sobre você, mesmo as que lhe conhecem a mais tempo, e que é muito difícil de explicar que não é verdade? Por que isso acontece? Você acha que o problema está em você ou nelas?

Achar que sou sociável, gosto de minha solitude de ficar com poucas pessoas, meu jeito, meu defeito.

8. Imagine 5 características pessoais que você julga imprescindíveis para qualquer um atingir seus