Atps Atletismo

Sumário

• Introdução............................................................................03

• Objetivo................................................................................04

• Quais os exercíciossão os mais indicados para crianças do

ensino fundamental dentro do atletismo?.........................05

• Proposta de uma aula de salto triplo.................................06

• Exercício de adaptação para uma quadra........................07

• Construção Plano de aula...................................................08

• Conclusão.............................................................................09

• Referencias bibliograficas..................................................10

Introdução

O Atletismo pode ser considerado um dos esportes mais praticados do mundo.

Como começar uma simples corrida, assim como;Saltar, Correr e Lançar.

Objetivos

Conteúdo e métodos do Ensino Fundamental I adaptada em Salto Triplo.

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Exercícios mais Adaptados

• Corrida de pista;

• Corrida com obstáculo;

• Revezamento;

• Saltos;

• Arremessos e lançamentos.

Modalidade salto triplo (ADAPTADA) Ensino fundamental I

Proposta de uma aula de salto triplo:

• Em uma quadra de futsal, iremos colocar a maior parte da sala e dentro da quadra apenas um será o pegador; Sendo assim os alunos da quadra terão de percorre-la de uma extremidade a outra,usando a passada SALTO TRIPLO.

Começando com a perna direita, teremos os seguintes passos;

Direita, direita,esquerda e queda com a perna esquerda, teremos as seguintes sequencia esquerda ,esquerda, direita e queda .O único aluno a poder se mover livremente sem precisar executar as passadas é o pegador.

Exercício de adaptação para uma quadra;

• Divida os alunos em dois grupos em quadra de futsal,

• Metade de um grupo de lado e metade do outro;

• Sendo assim os alunos terão que fazer um jogo de queimada usando o salto triplo;

• Um grupo se inicia para atacar o outro antes de queimar o adversário, omesmo terá que usar o salto triplo.

• Perna direita, seguimos os seguintes passos:

1. Direita, direita, esquerda e queda com os dois pés;

2. Caso comece com a pena esquerda teremos a seguintes sequencia;

3. Esquerda, esquerda, direita e queda.

4. O pegador não precisara executar as passadas do salto triplo.

Plano de Aula

A. Público Alvo

Ensino Fundamental

Série: 5º série

Idade: 11 á 12 anos

Duração de Aula: 40 Minutos

B. Perfil da Turma

Número de alunos