Ginastica

Os benefícios da ginástica para todos

A Ginástica para Todos, já denominada como Ginástica Geral, possui características específicas que a difere das outras ginásticas. Para a Confederação Brasileira de Ginástica

“Essa é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas como (Gin. Artística, Gin. Rítmica, Gin. Acrobática, Gin. Aeróbica e Gin. de Trampolim), valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como: danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, respeitando as individualidades, em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua pratica, seja quando às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos, havendo a preocupação de apresentar neste contexto, aspectos da cultura nacional, sempre sem fins competitivos.” (Confederação Brasileira de Ginástica, 2011).

Para (BERTOLINI, 2005), a Ginástica para Todos é baseada nos princípios do (a):

• Prazer

• Participação

• Não competição

• Qualidade de vida

• Diversidade

• Valores culturais

• Estética

• Criatividade.

O maior evento da Ginástica para Todos é a “Gymnaestrada Mundial”, que é um Festival Internacional promovido pela Federação Internacional de Ginástica. Este evento foi idealizado por Johannes Heinrich François Sommer (Jô Sommer) em 1950 e teve a sua 1ª edição em 1953.

Neste festival, vários países se encontram para realizar apresentações, com o objetivo de troca de informações sobre os trabalhos na área da Ginástica para Todos e discussão desta modalidade. Em 2011 ocorreu a 14ª Gymnaestrada Mundial em Lausanne, na Suíça, entre os dias 10 e 16 de Julho com mais de 20.000 ginastas.

Na escola a Ginástica para Todos apresenta inúmeros benefícios e atualmente já é considerada como sinônimo de ginástica escolar, pois ela promove a participação de todos os alunos dentro de suas possibilidades e habilidades, a valorização cultural, a criatividade, a interação social e a utilização de vários tipos de materiais de fácil acesso. Em coreografias sugere-se que a partir de temas, o professor leve seus alunos a explorarem e criarem movimentações, utilizando elementos da cultura corporal, explorando várias formações coreográficas e utilizando o próprio corpo, materiais tradicionais e alternativos.

Como sugestão de Ginástica para Todos, propomos a prática com corda, material de fácil acesso em todas as e

A ginástica no Brasil

No Brasil, a ginástica chegou através dos imigrantes alemães, no século XIX, instalados no Rio Grande do Sul. Trouxeram em suas bagagens os ensinamentos de Friedrich Ludwig Christoph Jahn. Os aparelhos, gradativamente,