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A Evolução da Ginástica Rítmica

Por:   •  27/2/2018  •  Projeto de pesquisa  •  10.112 Palavras (41 Páginas)  •  427 Visualizações

Página 1 de 41

Revisada em 2013

APOSTILA DE GINÁSTICA RÍTMICA

[pic 1]

Professora: Cláudia Braga

Graduada em Educação Física – UFMG

Pós-graduada em Treinamento Esportivo – UFMG

Mestre em Ciências da Educação em Supervisão Pedagógica – FMH (Lisboa)

claudiafonsecabraga@yahoo.com.br

ÍNDICE

1-

Introdução ...........................................................................

03

2-

Evolução da Ginástica Rítmica ...........................................

04

3-

História da Ginástica Rítmica ..............................................

06

4-    

Regulamento Técnico .........................................................

08

5-

Elementos Corporais ...........................................................

16

6-

Aparelhos Manuais ..............................................................

22

6.1-

Aparelho Corda ...................................................................

23

6.2-

Aparelho Arco ......................................................................

25

6.3-

Aparelho Bola ......................................................................

27

6.4-

Aparelho Maça ....................................................................

29

6.5-

Aparelho Fita .......................................................................

31

7-

Ginástica Rítmica Masculina ...............................................

33

8-

Componentes do Treinamento ............................................

34

8.1-

Preparação Física ...............................................................

34

8.2-

Preparação Técnica ............................................................

43

8.3-

Preparação Tática ...............................................................

44

9-

Processo de Ensino ...........................................................

45

10-

Referência Bibliográfica

47

INTRODUÇÃO

A Ginástica Rítmica (GR) é uma modalidade gímnica reconhecida pela Federação Internacional de Ginástica (FIG), que tem definido a sua especificidade técnica encontrada no Código de Pontuação, um documento importante para o entendimento de todos os aspectos de ordem técnica desta modalidade. Esse regulamento tem como intuito tornar o julgamento desta modalidade o menos subjetivo possível.

A tendência do regulamento técnico é, com o passar dos anos, alterar as regras de acordo com o nível técnico apresentado pelas ginastas.

O exercício (coreografia) apresentado durante uma competição pode ser praticado sem aparelhos (mãos livres) para iniciantes e categorias Pré-Infantil e Infantil ou com um dos 05 aparelhos manuais para competições individuais e conjunto, sendo que, o aparelho corda não inclui nas competições de categoria adulta desde 2011, devido a influência da mídia.

    Corda                    Arco                     Bola                    Fita                 Maças

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A GR é um esporte que envolve técnica e arte, é caracterizada pela interação do trabalho corporal com o aparelho e a música, incluem movimentos de balé clássico como base para desenvolvimento do trabalho. A expressão corporal e a imagem artística da ginasta são de extrema importância durante a execução do exercício.

“As tendências atuais do desenvolvimento da GR a nível mundial, se caracterizam por: dificuldade técnica, preparação física e a busca da originalidade através da criação constante, tudo unido à beleza da execução técnica” HERNANDEZ (1991:27) citado por GAIO (2007).

Na GR o sucesso de uma ginasta se cultiva com paciência, dedicação e muitos cuidados, quanto ao treinamento e o lado psicológico.

EVOLUÇÃO DA GINÁSTICA RÍTMICA

                                                     

A Ginástica Rítmica foi baseada nos movimentos naturais do ser humano, e recebeu muitas contribuições para o seu desenvolvimento através da influência de estudiosos de várias áreas como: da dança, da arte, das artes cênicas, da música e da pedagogia. Assim podemos dizer que a evolução da GR aconteceu devido a vários autores, e progrediu através das tendências de vários povos (PÚBLIO (2001) e GAIO (2007)).

Destacamos então, os estudiosos que mais influenciaram para a evolução desta modalidade:

Movimento associado ao ritmo

Realizou estudos sobre o desenvolvimento técnico e prático da ginástica para a educação infantil, passando a constituir parte essencial de um plano integral: corpo e espírito.

RUSSEAU (1712-1778)

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Lado Artístico

Influenciou a expressão da ginástica através dos gestos corporais, com o objetivo de usar todo o corpo para poder comunicar com mais intensidade ao público as situações que estava representando.

DELSARTE (1811-1871)

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