A Hipertensão e Musculação

Hipertensão e musculação: do acolhimento ao treinamento do hipertenso

Trabalho de Conclusão de Curso como requisito para aprovação na disciplina Pesquisa em Educação Física, do curso de Bacharelado em Educação Física na modalidade EaD – Grupo Cruzeiro do Sul Educacional.

Hipertensão e musculação: do acolhimento ao treinamento do hipertenso

Docente: Ms. Jefferson Comin

Marcelo Rabelo da Silva; 23247487

Integrante 2; RGM

Integrante 3; RGM

Integrante 4; RGM

Integrante 5; RGM

Introdução

A hipertensão arterial, caracterizada pelo aumento crônico da pressão sanguínea nas artérias, é um problema de saúde global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É uma condição que demanda cuidados e tratamento adequado, pois está associada a um maior risco de doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral e outras complicações graves.

Nesse contexto, a prática de exercícios físicos, como a musculação, tem se mostrado uma estratégia eficaz e segura no controle da pressão arterial em indivíduos hipertensos. No entanto, é fundamental que essas atividades sejam realizadas com o acompanhamento e orientação de profissionais qualificados, a fim de garantir a segurança e maximizar os benefícios para a saúde dos praticantes.

O acolhimento adequado é uma etapa fundamental no processo de treinamento de pessoas hipertensas. Por meio desse processo, é possível obter informações sobre o histórico médico do indivíduo, avaliar seu condicionamento físico atual, identificar possíveis limitações e traçar metas realistas e seguras. Além disso, o acolhimento também proporciona um ambiente acolhedor e motivador, fundamental para o engajamento e adesão do hipertenso ao programa de treinamento.

Neste trabalho, será abordada a importância do acolhimento no treinamento de pessoas hipertensas na musculação, destacando as principais etapas desse processo e os benefícios que podem ser alcançados. Serão apresentadas também recomendações específicas de treinamento, considerando as particularidades e restrições dessa população.

O objetivo principal deste estudo é contribuir para a promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida de indivíduos hipertensos, por meio da elaboração de um protocolo de acolhimento e treinamento seguro e eficiente na musculação. Espera-se que os resultados obtidos possam fornecer subsídios para profissionais da área da saúde e educação física no desenvolvimento de intervenções direcionadas a essa população, visando a redução dos níveis de pressão arterial e o controle da hipertensão.

...