O Decatlo e Heptatlo

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UNIVERSIDADE PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS

BARBACENA

Gabriela Maris Malaquias Fernandes

TRABALHO DE ATLETISMO: DECATLO E HEPTATLO

Barbacena

27/06/2017

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UNIVERSIDADE PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS

BARBACENA

Gabriela Maris Malaquias Fernandes

TRABALHO DE ATLETISMO: DECATLO E HEPTATLO

Com o intuito de apresentar o conteúdo contido no trabalho na UNIVERSIDADE PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS.

Orientador: Wagner Vicentino da Silva

Barbacena

27/06/2017

SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO

2 DESENVOLVIMENTO

3 CONCLUSÃO

REFERÊNCIAS

1 INTRODUÇÃO

Neste trabalho iremos falar sobre as provas Decatlo e Heptatlo.

As provas combinadas, decatlo para os homens e heptatlo para as mulheres, premiam a resistência e a versatilidade do atleta, que deve ser capaz de praticar e manter-se regular em várias modalidades. As provas seguem uma ordem pré-determinada

2 DESENVOLVIMENTO

DECATLO

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Decatlo é uma modalidade olímpica de atletismo com 10 provas, praticada exclusivamente por homens. Os atletas inscritos competem num programa de dois dias, que inclui as seguintes modalidades:

1º DIA

• 100 metros rasos
• Salto em distância
• Arremesso de peso
• Salto em altura
• 400 metros rasos

2º DIA

• 110 metros barreiras
• Lançamento de disco
• Salto com vara
• Lançamento de dardo
• 1500 metros

MASCULINO

INDIVIDUAIS EM PISTA

• 100 metros
• 200 metros
• 400 metros
• 800 metros
• 1.500 metros
•  5.000 metros
• 10.000 metros
• 110 metros com barreiras
• 400 metros com barreiras
• 3.000 metros com obstáculos

PROVAS DE CAMPO

• Salto em altura
• Salto com vara
• Salto em distância
• Salto triplo
• Arremesso de peso
• Lançamento de disco
• Lançamento de martelo
• Lançamento de dardo

PROVAS DE REVEZAMENTO

• Revezamento 4x100 metros
• Revezamento 4x400 metros

 

MARATONA

• Marcha Atlética de 20 quilômetros

• Marcha Atlética de 50 quilômetros

FEMININO

 

INDIVIDUAIS EM PISTA

 

• 100 metros
• 200 metros
• 400 metros
• 800 metros
• 1.500 metros
• 5.000 metros
• 10.000 metros
• 100 metros com barreiras
• 400 metros com barreiras
• 3.000 metros com obstáculos

 

A especial importância do decatlo deve-se a que o vencedor dessa modalidade é considerado o atleta mais completo do mundo, pois o conjunto de provas exige, ao mesmo tempo, resistência extraordinária e o desenvolvimento harmônico de diferentes aptidões físicas. Os competidores recebem pontos por seu desempenho em cada uma das provas, de acordo com uma tabela elaborada pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF). Essa tabela já foi modificada várias vezes, a fim de se adaptar à evolução dos recordes mundiais. A primeira versão foi usada entre 1912 e 1936, quando o decatlo ainda era disputado em três dias. A partir de 1964, as tabelas passaram a valorizar o atleta que apresenta desempenho equilibrado em todas as provas da competição. Um decatleta é submetido às mais desgastantes provas de atletismo. Em um único dia perde até três quilos e consome aproximadamente 6500 calorias.

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