Trabalho Completo

Vivemos em um mundo de abundância, muitas vezes ao ponto de excesso: podemos comprar qualquer coisa a qualquer hora, consumir o quanto pudermos na Internet e como quisermos, comer qualquer coisa o tempo todo, trabalhar tanto quanto nosso corpo permitir.

Com tanta coisa disponível, ele pode tornar-se irresistível, insalubre e desequilibrado.

Eu gostaria de propor alguns limites.

Em vez de passar um tempo ilimitado on-line e no celular você poderia disponibilizar pelo menos duas horas por dia, não incluindo o tempo gasto em tarefas de trabalho para um espaço em sua vida para outras coisas como: exercício, leitura, meditação, cozinhar um alimento saudável, abraçando algum amigo querido e outros prazeres da vida.

Em vez de trabalhar a partir do minuto em que você acorda até ir para cama e mesmo que você só trabalhado seis horas por dia ou quatro horas... Isso é claro que dependeria do tipo de trabalho que você tem, é claro, mas nesta situação hipotética, você provavelmente usaria esse tempo limitado melhor, com mais foco, e iria priorizar suas tarefas importantes primeiro. E você seria mais descansado e, portanto, melhor foco e energia quando para executar o trabalho do dia a dia.

Em vez de ser capaz de comprar as coisas o tempo todo, e se você só pudesse comprar coisas (exceto alimentos e produtos de higiene pessoal) no dia 1º de cada mês? Você provavelmente iria comprar menos, e sua dívida diminuiria e sua poupança e investimentos aumentariam.

E se você só pudesse fazer três tarefas por dia (além de responder aos e-mails)? Você ia pegar as tarefas importantes.

E se você só pudesse sentar-se para um total de duas horas por dia? Você iria se movimentar mais, fazer algum trabalho de pé, soltar alguns de seus problemas nas costas e perder algum peso.

Estes limites, é claro, são apenas arbitrários. Certamente você teria algumas experiências para descobrir o que iria funcionar melhor para você. Mas você pode ver nestes exemplos que os limites podem ser poderosos, porque eles nos obrigam a escolher em nos concentrar como também ir do excesso para uma moderação saudável.