A Evolução da Ginástica Rítmica

Revisada em 2013

APOSTILA DE GINÁSTICA RÍTMICA

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Professora: Cláudia Braga

Graduada em Educação Física – UFMG

Pós-graduada em Treinamento Esportivo – UFMG

Mestre em Ciências da Educação em Supervisão Pedagógica – FMH (Lisboa)

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ÍNDICE

1-	Introdução ...........................................................................	03
2-	Evolução da Ginástica Rítmica ...........................................	04
3-	História da Ginástica Rítmica ..............................................	06
4-	Regulamento Técnico .........................................................	08
5-	Elementos Corporais ...........................................................	16
6-	Aparelhos Manuais ..............................................................	22
6.1-	Aparelho Corda ...................................................................	23
6.2-	Aparelho Arco ......................................................................	25
6.3-	Aparelho Bola ......................................................................	27
6.4-	Aparelho Maça ....................................................................	29
6.5-	Aparelho Fita .......................................................................	31
7-	Ginástica Rítmica Masculina ...............................................	33
8-	Componentes do Treinamento ............................................	34
8.1-	Preparação Física ...............................................................	34
8.2-	Preparação Técnica ............................................................	43
8.3-	Preparação Tática ...............................................................	44
9-	Processo de Ensino ...........................................................	45
10-	Referência Bibliográfica	47

INTRODUÇÃO

A Ginástica Rítmica (GR) é uma modalidade gímnica reconhecida pela Federação Internacional de Ginástica (FIG), que tem definido a sua especificidade técnica encontrada no Código de Pontuação, um documento importante para o entendimento de todos os aspectos de ordem técnica desta modalidade. Esse regulamento tem como intuito tornar o julgamento desta modalidade o menos subjetivo possível.

A tendência do regulamento técnico é, com o passar dos anos, alterar as regras de acordo com o nível técnico apresentado pelas ginastas.

O exercício (coreografia) apresentado durante uma competição pode ser praticado sem aparelhos (mãos livres) para iniciantes e categorias Pré-Infantil e Infantil ou com um dos 05 aparelhos manuais para competições individuais e conjunto, sendo que, o aparelho corda não inclui nas competições de categoria adulta desde 2011, devido a influência da mídia.

    Corda                    Arco                     Bola                    Fita                 Maças

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A GR é um esporte que envolve técnica e arte, é caracterizada pela interação do trabalho corporal com o aparelho e a música, incluem movimentos de balé clássico como base para desenvolvimento do trabalho. A expressão corporal e a imagem artística da ginasta são de extrema importância durante a execução do exercício.

“As tendências atuais do desenvolvimento da GR a nível mundial, se caracterizam por: dificuldade técnica, preparação física e a busca da originalidade através da criação constante, tudo unido à beleza da execução técnica” HERNANDEZ (1991:27) citado por GAIO (2007).

Na GR o sucesso de uma ginasta se cultiva com paciência, dedicação e muitos cuidados, quanto ao treinamento e o lado psicológico.

EVOLUÇÃO DA GINÁSTICA RÍTMICA

                                                     

A Ginástica Rítmica foi baseada nos movimentos naturais do ser humano, e recebeu muitas contribuições para o seu desenvolvimento através da influência de estudiosos de várias áreas como: da dança, da arte, das artes cênicas, da música e da pedagogia. Assim podemos dizer que a evolução da GR aconteceu devido a vários autores, e progrediu através das tendências de vários povos (PÚBLIO (2001) e GAIO (2007)).

Destacamos então, os estudiosos que mais influenciaram para a evolução desta modalidade:

Movimento associado ao ritmo

Realizou estudos sobre o desenvolvimento técnico e prático da ginástica para a educação infantil, passando a constituir parte essencial de um plano integral: corpo e espírito.

RUSSEAU (1712-1778)

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Lado Artístico

Influenciou a expressão da ginástica através dos gestos corporais, com o objetivo de usar todo o corpo para poder comunicar com mais intensidade ao público as situações que estava representando.

DELSARTE (1811-1871)