A IMPORTÂNCIA DO FISIOTERAPEUTA NA QUALIDADE DE VIDA PARA O TRABALHADOR

A IMPORTÂNCIA DO FISIOTERAPEUTA NA QUALIDADE DE VIDA PARA O TRABALHADOR

THE IMPORTANCE OF THE PHYSIOTHERAPIST IN THE QUALITY OF LIFE FOR THE WORKER

Karen Cristhina Ferreira

Anhanguera Educacional

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Resumo: Para aqueles que passam a maior parte do tempo de trabalho sentados e faz nenhum exercício físico fora do expediente ou acompanhamento especializado, não sabem os riscos que estão passando por conta de uma má postura. O objetivo deste artigo foi mostrar sobre a importância de um fisioterapeuta na qualidade vida dos trabalhadores. A Metodologia consiste em um trabalho de revisão bibliográfica. Permanecer o dia inteiro em frente de um computador sem fazer um exercício físico durante a semana, pode estar ocasionando vários danos e lesões para a saúde dos funcionários de um setor administrativo das empresas, a importância do fisioterapeuta na qualidade de vida desses trabalhadores é muito importante, pois os profissionais na área da saúde irá mostrar a maneira correta de sentar em uma cadeira de um escritório, deve ter uma cadeira para manter a boa postura e alongamentos são importantes para o fortalecimento dos músculos e tendões. É de suma importância implantar medidas preventivas de um fisioterapeuta do trabalho para assim evitar as doenças ocupacionais.

Palavras-chave: Qualidade de vida; escritório; lesões; computador; alongamentos; fisioterapeuta.

Abstract: For those who spend most of their working time seated and do no physical exercise outside the office or specialized monitoring, they do not know the risks they are facing because of poor posture. The purpose of this article was to show about the importance of a physiotherapist in the quality of life of the workers. The Methodology consists of a bibliographical review work. Remaining all day in front of a computer without doing a physical exercise during the week, can be causing several damages and injuries to the health of the employees of an administrative sector of the companies, the importance of the physiotherapist in the quality of life of these workers is very important because health professionals will show the correct way to sit in a chair in an office, must have a chair to maintain good posture and stretches are important for strengthening muscles and tendons. It is extremely important to implement preventive measures of a work physiotherapist to avoid occupational diseases.

Keywords: Quality of life; office; injuries; computer; stretching; physiotherapist.

1 Introdução

Nos dias de hoje, trabalhar na frente de um computador faz parte de muitos profissionais. Mas o que muitos não sabem é que ficar sentado o dia inteiro, sem se exercitar e fazer movimentos repetitivos pode trazer vários riscos. Por isso, o papel do fisioterapeuta é muito importante na qualidade de vida do trabalhador, orientar as pessoas sobre hábitos posturais apropriados e outros cuidados para não prejudicar a saúde.

Os esforços repetitivos, trabalho estático, ritmos intensos de trabalho, péssima condição biomecânica do posto de trabalho e, péssima condição biomecânica do posto de   trabalho e posturas inadequadas estão presentes na maioria das atividades profissionais. Essas condições de trabalho são causas para o aparecimento ou agravamento de lesões, principalmente no sistema musculoesquelético. Nesse contexto surgem as lesões por esforços repetitivos (LER) e as doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho (DORT). (PEREIRA, 2001)

        Reclamações de dores musculares entre os profissionais que trabalham em um escritório são cada vez mais frequentes, se queixam principalmente em dores nas costas, ombros, pescoço, braços e pernas (IIDA, 2005). E hoje devido aos problemas musculares muitos desses profissionais estão afastados, por não serem orientados a não se exercitarem.

2 Objetivo Geral

O objetivo desse artigo é mostrar sobre a importância de um fisioterapeuta na qualidade de vida para aqueles que ficam o dia inteiro sentado, qual é a forma correta de sentar-se, quais tratamentos específicos para quem já tem lesões devido ao cargo repetitivo.

3 Metodologia

O estudo consiste em um trabalho descritivo e explicativo de revisão bibliográfica, produzida desde referências teóricas já publicadas, como artigos científicos e sites.

4 Desenvolvimento

Os funcionários que atuam na área da produção, são os que geralmente pegam afastamento por conta de trabalho repetitivo, nos escritórios de empresas os funcionários não têm uma boa qualidade de vida por conta da postura. Para manter a qualidade do trabalho, é preciso que o trabalhador esteja com a saúde em dia. É essa a função da fisioterapia do trabalho: prevenir, resgatar e manter a saúde do trabalhador.

Hoje, o fisioterapeuta do trabalho também é responsável por desenvolver programas que previnem acidentes, além de oferecer auxílio e realizar a readaptação do funcionário afastado que volta ao trabalho. Durante o preparo, é função dos fisioterapeutas incentivar os empregados a conquistar novos hábitos de vida e adquirir uma consciência corporal, gerando um bem-estar físico e emocional no ambiente de trabalho. Maquiné (2015)

Para os trabalhadores que realizam muitos movimentos repetitivos no trabalho, aqueles que passam a maior parte do tempo de trabalho sentados e faz nenhum exercício físico fora do expediente ou acompanhamento especializado, não sabem os riscos que estão passando por conta de uma má postura. Se por exemplo o computador estiver em uma posição errada, pode acabar ocasionando lesões na coluna, punho e braços. A maneira de sentar-se também pode dar vários desconfortos para saúde.

Conforme Iida (2005) atualmente quase todas as profissões existem postos de trabalho com computadores, isto se deve a maior domínio da informática nas últimas décadas. Apesar de que o uso do computador seja raro, em algumas atividades o usuário passa grande parte ou todo o período de trabalho em posição estática, com a atenção fixa na tela do computador, realizando atividades altamente repetitivas, como digitação e utilização do mouse.

Segundo a mesma autora fala que a recomendação para a postura de digitadores é em posição ereta com pernas, coxas e tronco a 90º. Ao observar as pessoas em situações reais de trabalho de digitação, observa-se que uma pequena parcela assume a postura ereta. Os digitadores preferem posições mais inclinadas e relaxadas.