A Frequência Cardíaca

INSTITUTO FEDERAL DE ALAGOAS

FREQUÊNCIA CARDÍACA

MARECHAL DEODORO – AL

2017

INSTITUTO FEDERAL DE ALAGOAS

Júlia Brenda; Julya Ileia; Karina Vitória; Keyla Oliveira; Larissa Santos;

 Laryssa Geovanna; Laura Agra; Letícia Marinho; Letícia Tamarindo;

 Lívia Peixoto; Luana Santos; Luzitânia Santos; Marineide; Patrícia Santos; Rayane

FREQUÊNCIA CARDÍACA

Trabalho apresentado pelos alunos do 1° ano C de Meio Ambiente, para a obtenção da nota Mensal referente ao 1º Bimestre sob a orientação do professor.

MARECHAL DEODORO – AL

2017

SUMÁRIO

Introdução ..................................................................................................................... 02

Desenvolvimento .......................................................................................................... 03

Conclusão ..................................................................................................................... 08

Anexos .......................................................................................................................... 09

Referências ................................................................................................................... 10

INTRODUÇÃO

DESENVOLVIMENTO

O batimento cardíaco normal indica a frequência de batimento por minuto que deve haver o coração, ou seja, é a quantidade de vezes que coração bate por segundo.

1.  Frequência cardíaca do pulso normal para adultos e crianças
   Uma frequência cardíaca de 60-100 BPM (batimentos por segundo) é considerada normal, mas existem algumas exceções: Numa atleta bem treinada pode haver uma frequência cardíaca de 40 BPM, já em um recém-nascido os batimentos cardíacos podem ser em torno de 180-190 BPM.
   A frequência cardíaca baixa pode ser considerada aceitável se for um indicador de aptidão cardiovascular e do bom funcionamento do coração.
   Uma queda abaixo da escala normal pode ser um motivo de preocupação. Quando isto acontece é definida a chamada bradicardia, enquanto que o batimento cardíaco acelerado é denominado taquicardia.

1. Variações da frequência cardíaca por minuto

Em uma pessoa saudável, a frequência cardíaca não é constante todo o tempo, mas muda dependendo do nível de atividade ou stress.
De acordo com a tabela ideal de batimentos cardíacos contida em anexo no presente estudo, o batimento cardíaco normal para adultos em repouso é entre 60 e 100 batimentos por minuto (BPM). A taxa pode cair para 40 BPM se a pessoa está dormindo. 
Alguns atletas treinados podem ter batimentos cardíacos abaixo de 60 porque o músculo do coração é mais forte e bombeia mais sangue.
Uma  frequência cardíaca maior indica que o coração tem que trabalhar mais.
O batimento cardíaco pode chegar até 150 ou 200 BPM sob estresse.
Os médicos recomendam medir a frequência regularmente para verificar o status de saúde.
Com exercício físico regular e adequado, se pode aumentar a eficiência do coração e, portanto, o batimento cardíaco pode melhorar.
Os batimentos cardíacos para um recém-nascido são cerca de 110 BPM.
A frequência cardíaca também varia de acordo com o gênero, como exemplo temos a frequência cardíaca para mulheres acima de 13 anos que é maior do que para homens da mesma idade.
Geralmente, uma pessoa com sobrepeso tem uma frequência cardíaca maior que uma pessoa média e os fatores que influenciam a frequência cardíaca são tabagismo, doenças, febre, fadiga, gravidez, medicamentos e exercícios.

1. Qual deve ser o batimento cardíaco normal?

A frequência cardíaca de uma pessoa é afetada por vários fatores, tendo como os mais importantes: sexo, idade, peso, as emoções, os medicamentos e o nível de atividade.
As atividades podem alterar a frequência cardíaca em um curto espaço de tempo.
A frequência pode cair para 40 BPM quando a pessoa está na cama, enquanto podem ter um pico de 150-200 BPM quando é em movimento ou quando prática um esporte que exige muito esforço físico.

Batimento cardíaco ideal de adultos

Homens 68-75 BPM

Mulher 72-80 BPM

1. Qual é a frequência cardíaca normal em repouso?

O coração do feto começa a bater 22 dias após a concepção, ou seja, durante a quinta semana de gravidez.
A frequência cardíaca fetal normal depende dos tamanhos do feto que são as seguintes:

I- Um embrião de 2 mm tem uma frequência de 75 batimentos por minuto.
II- Um embrião de 5 mm bate a 100 batimentos por minuto.
III- Um embrião de 10 mm tem uma frequência de 120 batimentos por minuto.
IIII- Um embrião de 15mm bate a 130 batimentos por minuto.

Portanto, a frequência cardíaca fetal é considerada normal entre os 110 e 180 batimentos por minuto, tendo a variação de 180 a 190 batimentos por minuto considerada sem graves alterações.

O coração de um adulto normal bate entre 60 e 100 vezes por minuto em repouso e a frequência cardíaca em repouso aumenta com a idade.
Uma frequência cardíaca baixa nos adultos saudáveis é uma indicação da aptidão cardiovascular e de um coração eficiente.
Em uma atleta bem treinado, a frequência cardíaca pode ser de 40 a 60 batimentos por minuto.

Os valores normais da frequência cardíaca em repouso para as crianças (6-15 anos) devem ser entre 70 e 100 batimentos por minuto.

A frequência cardíaca em repouso deve ser medida pela manhã logo após acordar.
Sendo possível sentir o pulso radial no punho ou o pulso carotídeo no pescoço.



1. Como medir a frequência cardíaca média?

Quando o sangue é bombeado através das artérias, existem áreas específicas do corpo onde os vasos sanguíneos estão próximos à superfície da pele e você pode sentir o pulsar.
Isto permite de medir a frequência cardíaca facilmente.
As áreas onde sentimos a pulsação do coração são:
1. Pulso – a artéria radial
2. Pescoço – a artéria carótida (ao lado do pomo de Adão)
3. No lado interno do cotovelo
4. Virilha
5. Tornozelo
6. Por trás do joelho, a artéria na parte de trás da perna (atravessa o músculo da panturrilha)
7. Na barriga
8. Peito
9. Borda lateral do osso que fica entre o maxilar inferior e temporal.
Um fato bastante curioso é que é possível sentir uma sensação de ritmo violento no temporal quando se sentem emoções fortes. A seguir estão descritas duas das formas de se medir a frequência

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