Causas e consequências das HAS

Causas e consequências das HAS

Na maioria dos casos, desconhece-se a causa da hipertensão arterial. Porém, vários são os fatores que podem estar associados à elevação da pressão arterial como o sedentarismo, o estresse, o tabagismo, o envelhecimento, o histórico familiar, a etnia, o peso e os fatores dietéticos.

Causas da hipertensão:

• Fumar

• Obesidade ou excesso de peso

• Diabetes

• Sedentarismo

• Falta de atividade física

• Ingestão de sal elevada (sensibilidade de sódio)

• Insuficiência de cálcio, potássio e magnésio

• Deficiência em Vitamina D

• Altos níveis de consumo de álcool

• Stress

• Envelhecimento

• Medicamentos, tais como controle de natalidade

• Família com historial de hipertensão

• Doença renal crônica

• Problemas suprarrenais e de tireoide ou tumores

Consequências da pressão alta:

Existem três consequências graves na hipertensão: a primeira é quando o coração trabalha em excesso e, assim, desenvolve a doença cardíaca congestiva, doença coronária, podendo resultar em ataque cardíaco ou ambos, isso ocorre porque a pressão alta ataca os vasos. Como eles são recobertos internamente por uma camada muito fina e delicada, que é machucada quando o sangue está circulando com pressão muito alta. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados e podem, com o passar dos anos, entupir ou romper-se. Quando isso acontece no coração, o entupimento de um vaso leva à angina e pode ocasionar como já mencionado um infarto.

A segunda é quando a pressão sobe frequentemente e se rompem vasos sanguíneos no cérebro havendo infarto cerebral ou AVC.

A terceira é quando a pressão muito alta pode causar varias hemorragias renais levando ao entupimento e à paralisação dos rins, o que causa a destruição de varias áreas dos rins e causando insuficiência renal, uremia e morte.

Tipos de terapias indicadas no controle das HAS:

A dietoterapia para hipertensos tem como objetivo oferecer uma dieta que reduza os altos níveis da pressão arterial, que elimine ou minimize a quantidade de medicamento para controlar a doença. O que ajuda a controlar o peso do paciente, evitando a obesidade e ajudando a melhorar suas condições de vida. Junto com o tratamento dietético são necessárias medidas fundamentais, como a redução do consumo de bebidas alcóolicas, o abandono do tabagismo, redação do peso corpóreo e pratica de atividade física.

O uso da dieta como aliado para reduzir os níveis da hipertensão é usada como base em varias pesquisas, algumas dicas para esse controle são: redução de gordura saturada e colesterol que enfatiza o consumo de frutas, vegetais, leite