Obesidae

A obesidade é uma doença caracterizada pelo excessivo acúmulo de gordura corporal e normalmente está associada a problemas de saúde, comprometendo ainda mais o estado do indivíduo. A obesidade é um fator de risco para várias doenças dentre as quais podemos citar: câncer, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, doenças cérebro-vasculares, apneia do sono, osteoartrite e diabete Melittus tipo dois. O problema é que a obesidade leva a várias complicações, sendo a mais grave o infarto

cardíaco.

O aumento do peso corporal é uma tendência mundiaL.O Brasil, apesar de ser um país muito mais pobre, segue a mesma tendência, aqui já há 40% de pessoas com peso acima do normal. É na faixa mais pobre da população que este número mais cresce

O dignóstico é feito através do cálculo de índice de massa corporal (IMC), método mundialmente difundido e criado por Adolphe Quételet, que consiste em dividir o peso do indivíduo (em kilogramas) pelo quadrado de sua altura (em metros). IMC menor a 18,5 corresponde a pessoas com peso abaixo do normal, entre 18,5 e 24,9 é tido como peso normal, entre 25 e 29,9 representa pessoas com peso acima do normal, entre 30 e 30,9 a pessoa está obesa e quando o IMC é maior do que 40, considera-se a pessoa portadora de obesidade mórbida.

Há várias causas para o surgimento da obesidade dentre as quais podemos citar: predisposição genética, dietas ricas em gordura, falta de exercícios físicos e alterações endócrinas (hipotiroidismo, por exemplo).

O tratamento inclui a reeducação alimentar, que consiste em consumir alimentos menos calóricos, maior ingestão de alimentos ricos em fibras e respeito aos horários das refeições. Este procedimento pode requerer suporte psicológico e auxílio por parte da família. Outra medida adotada é o início de atividades físicas visando gastar a energia acumulada do organismo na forma de gordura. A atividade física diminui o apetite e melhora a auto-estima. Depois de verificar se a pessoa está em condições adequadas de saúde para a prática de exercícios, o ideal é que ela caminhe 50 minutos quatro vezes por semana.

A prevenção se dá através do estímulo, desde cedo, para que a criança aprenda a ter uma dieta balanceada e sem excessos. A prática de exercícios também deve ser incentivada.

2 – CAUSAS DA OBESIDADE

a) Alimentação exagerada: excesso de alimentos gordurosos (carne de porco, banhas, pele de frango etc.) e excesso de alimentos que contêm açúcar massas (macarronadas, lasanhas, pizzas, pães etc.);

b) Diabetes: pessoas diabéticas podem se tornar gordas;

c) Hereditariedade: o pai foi gordo, o avô foi gordo etc.

d) Doenças de Glândulas: como doenças da hipófise, doenças das supra-renais, doenças da tireóide etc.

e) Doenças Renais: podem levar à obesidade;

f) Arteriosclerose: nível de gordura aumentado no sangue.

3 – SINTOMAS DA OBESIDADE

a) Fome exagerada;

b) Sonolência;

c) Moleza;

d)