Nada A Ver

01º Palestra

Depressão (RH/ Psicólogas)

Em pequenas doses, o estresse pode até nos ajudar a ser mais produtivo no dia a dia. Porém, estamos cercados por diversas situações estressoras que acabam por prejudicar nossa qualidade de vida e nossa saúde.

Esta palestra tem como objetivo mostrar aos presentes, os principais causadores de estresse e como podemos lidar com estas situações, modificando pequenos hábitos que no longo prazo farão a diferença.

Dinâmica:

Peça Teatral

2º Palestra

Segurança no Trabalho (SESMT)

Como nosso comportamento está ligado diretamente à prevenção de acidentes?

Na palestra de segurança no trabalho são apresentadas situações de risco e atitudes que devemos adotar para garantir nossa proteção.

Assuntos abordados:

• O que é segurança no trabalho?

• Entendendo o que é saúde.

• O que fazer para não ser mais uma vítima de acidente no trajeto.

• Entendendo e evitando os dois maiores causadores de acidentes no trabalho.

• Seu EPI é seu anjo da guarda!

Dinâmica:

Desfile de EPI

3º Palestra

Primeiros Socorros (Brigadistas)

Como, sem grandes recursos, dar assistência a uma vítima no local do acidente?

Esta palestra de primeiros socorros destaca atitudes a serem realizadas enquanto o resgate e/ou socorro profissional não chegam.

Assuntos abordados:

• O que é um primeiro socorro?

• Como ser uma solução e não mais um problema!

• Identificando o quadro de nossa vítima.

• Entendendo as causas e o que fazer em casos de desmaio e convulsão.

• Procedimentos em casos de PCR (Parada Cardiorrespiratória).

• Manobras de engasgo e asfixiam em bebês, crianças e adultos.

Dinâmica:

Montar dois grupos e propor uma situação para um salvamento

4º Palestra

Qualidade de Vida

Ergonomia

O que é ergonomia?

Realizando ajustes corporais em posições sentadas, em pé e ao agacharmos.

Entendendo os sinais que o corpo dá.

Entendendo a LER/DORT.

Alongamentos para o dia a dia.

Ginástica laboral

É uma atividade