Ed fisica

VALDENIR PEREIRA – 1166715

Educação Física Bacharelado

NATAÇÃO E ESPORTES AQUATICAS

Tutora a distancia: Alex Fabricio Borges

Centro Universitário Claretiano

CUIABÁ

2015

• De que maneira os benefícios cognitivo, psicomotor, social/afetivo, psicossocial físico, motor fisiológico e recreativo, relacionado a saúde e obtido com a natação pode auxiliar na formação do homem.

Desde a existência do ser humano na terra, temos contato com a água, fazendo dela um habitat natural para o homem. Podemos observar que a terra e banhada na sua maior parte pela água, o contato do homem com a água, vem desde os tempos da pré-histórica, onde havia uma grande necessidade do homem se relacionar com o meio liquido, pois precisava se locomover sobre para capturar seus alimentos, fugir de predadores e migrar de um lado para outro isso mostra que o ato de nadar e praticado desde antiguidade mais remota é atividade física mais completa que existe. Trabalha todos os músculos de forma equilibrada e beneficia a capacidade respiratória, além de melhorar o condicionamento físico. Os benefícios da pratica da natação, onde seu praticante obtém qualidade de vida e bem estar sua pratica e muito atrativa e prazerosa, podendo ser realizada por pessoas de ambos os sexos e idades diferentes, desde a infância e pessoa da terceira idade, forem incentivados a pratica das atividades aquáticas, eles aprenderão a importância das atividades físicas e seus benefícios para o corpo humano, podendo reduzir o sedentarismo na idade adulta, bem como todos os aspectos que envolvem sua pratica, garantindo-lhe além de vigor físico e saúde, inserção ao meio social.

Aspecto cognitivo: desenvolve a decisão, o intelecto, a memoria, a analise e o conhecimento.

Aspecto psicomotor: desenvolve a percepção e o controle do próprio corpo, controle e equilíbrio ligados ao esquema corporal e o controle da respiração. As atividades aquáticas auxiliam na passagem progressiva do corpo em movimento e na representação mental, estimulando a criança em sua organização perceptiva.

Aspecto social e afetivo: auxilia na interação e no contato com outros colegas, contribui na construção da personalidade e qualquer tipo de preconceito, melhora as relações interpessoais, aumentando os laços de amizade.

Aspectos psicossociais: melhora a socialização, contribui no alto conceito e na autoestima diminui o estresse e a agonia.

Aspecto físico e motor: auxilia no desenvolvimento das capacidades físicas coordenação, equilíbrio, resistência e flexibilidade, além de contribuir na aquisição de algumas habilidades motoras.

Aspecto fisiológico: reduz a gordura corpórea aumentando a massa magra, melhora a mobilidade e a densidade óssea tanto quanto a capacidade pulmonar.

Conclui se: A natação gera uma inclusão social, pois pode ser pratica por qualquer classe social sem idade definida além de ser um dos esportes mais completos que temos, pois ajuda no desenvolvimento do ser humano, tanto nos aspecto cognitivo, psicossociais, nos aspectos social e afetivo. No contexto recreativo e na saúde, ajudando também na formação de atletas profissional quanto de um atleta amador. A natação hoje e considerada uns dos esportes que traz, mas benefícios para a saúde em qualquer faixa etária de idade, pois auxiliam na prevenção de doenças cardiorrespiratória, problemas pastorais entre outros.