Insolação

O termo insolação caracteriza o conjunto de sintomas que afeta os indivíduos que ficam expostos excessivamente à luz solar, resultando em um aumento de temperatura do organismo acima dos limites fisiológicos.

Ilustração: samarttiw / Shutterstock.com

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Esta condição não é muito frequente, mas pode ser letal. Diferentes problemas de saúde podem estar associados ao calor quando ocorre uma ruptura no equilíbrio da temperatura corporal. Habitualmente, o organismo é resfriado por meio da transpiração; contudo, em algumas situações, apenas a transpiração não é suficiente. Nessas situações, a temperatura corporal de um indivíduo pode elevar-se com rapidez, podendo danificar o cérebro e outros órgãos vitais.

Existem outros fatores que também interferem na capacidade de resfriamento do organismo em ambientes com elevada temperatura, como, por exemplo, a umidade do ar alta, que dificulta a evaporação do suor, com consequente impedimento da liberação de calor do organismo. Dentre outros fatores que interferem na capacidade de regulação de temperatura corporal estão: pouca idade (entre 0 a 4 anos), obesidade, febre, desidratação, doenças cardíacas, má circulação sanguínea, queimaduras solares, consumo de certos fármacos e bebida alcoólica.

A sintomatologia de insolação varia, mas pode abranger:

Temperatura corporal excessivamente alta (acima dos 39,5°C);

Pele vermelha, quente e seca;

Pulsação acelerada;

Cefaléia;

Falta de ar;

Vertigem;

Náusea;

Vômito;

Desidratação;

Confusão;

Inconsciência.

Algumas medidas devem ser realizadas com um indivíduo que está com insolação, como:

Colocar a pessoa em local fresco e arejado;

Deitá-la com a cabeça elevada;

Colocar compressas frias sobre a cabeça do indivíduo e toalhas molhadas envolta do corpo;

Fazer com que a vítima beba muito líquido para não desidratar;

Encaminhá-la ao médico o mais rápido possível.

Para prevenir a insolação, deve-se evitar a exposição demasiada aos raios solares, especialmente entre as 10h às 16h, evitar a prática de atividades físicas no sol, usar roupas adequados e ingerir bastante líquido.