Matroginastica

UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA

CURSO DE EDUCAÇÃO FISICA LICENCIATURA

ROTEIRO DE PLANO DE AULA

IDENTIFICAÇÃO:

PROFESORES: MIRELE SILVEIRA, INDIANARA VARGAS SOTÉRIO

DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA

DATA: 04/10/2013

CARGA HORARIA: 50 MINUTOS

CONTEÚDO: MATROGINASTICA

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

 Trabalhar a afetividade

 Trazer a família para dentro da escola

 Aproximar os membros da família

PROCEDIMENTO

Tempo: 15min

Aquecimento: Os grupos de famílias, estarão distribuídos pela quadra, em seguida serão dados comando para que eles realizem sempre de mãos dadas com os membros de seus grupos. Exemplos de comando: formar casais, pular com um pé só, formar grupos que torcem pelo mesmo time, dançar uma música, imitar algum animal, formar cadeirinhas, carrinho de mão, caminhar de costas, trote lateral, abraço coletivo, formar círculos, no final da atividade terão que fazer uma pose final, sendo que todos terão que participar dela,etc.

Atividade Principal:

Tempo: 25min

Atividade 1

Material: Jornal

Desenvolvimento: Cada grupo recebera uma folha de jornal, onde todos do grupo terão que segura-lo em uma extremidade, sendo que conforme dado os comandos os participantes terão que realiza-los sem rasgar o jornal.

Exemplo de comandos: Caminhar de frente de costas de lado, sentar, trotar, levantar, baixar, pular, pular com um pé só, rodar, dentre outros e tudo isso será realizado com todos segurando o jornal.

Tempo: 10 a 15 min

Atividade 2:

Material: objetos variados

Desenvolvimento: Cada grupo deverá fazer um trenzinho, porém em vez de pôr as mãos nos ombros do membro familiar, eles terão de dar as mãos por debaixo das pernas e andar assim pelo espaço disponível, no caminho terá objetos no chão e eles deverão captura-los sem soltar as mãos. A brincadeira termina depois que todos os objetos do chão forem capturados.

Tempo: 20 min

Atividade 3

Material: bexiga, barbante.

Desenvolvimento: O grupo receberá barbantes para amarrar um pé de cada membro no pé dos outros membros do grupo. Atrás de linha de fundo da quadra, ao sinal do professor, eles deverão coordenar os passos, de modo que ninguém caia, até o meio da quadra, estourar a bexiga e voltar. Ganha o primeiro grupo que chegar primeiro na linha de partida.

Tempo: 10min

Material: Bambolês

Volta a calma: Forma-se um círculo, todos de mãos dadas, estes vão passando o arco.