TRANSTONOS MENTAIS DO TRABALHO

INTRODUÇÃO:

A síndrome dolorosa lombar e uma das queixas que mais aflige os seres humanos. As causas podem ser multifuncionais que incluem posturas inadequadas, sobrecarga local, trauma, alterações degenerativas da coluna doenças inflamações infecciosas ou neoplasias.

O QUE E A COLUNA VERTEBRAL

E o eixo ósseo do corpo, situada no dorso, na linha mediana, capaz de sustentar, amortecer e transmitir o peso corporal.

COLUNA VERTEBRAL

E constituída por um conjunto de ossos ou vértebras empilhadas umas sobre as outras não como uma pilha de cubos de brinquedo mas, arranjadas de maneira funcional.

ÂNGULOS DA COLUNA

Quando a coluna é vista de frente, ela é reta e quando ela é vista de lado, ela forma uma curvaturas em forma de s.

A COLUNA VERTEBRAL É DIVIDIDA EM QUATRO REGIÕES:

COLUNA VERTEBRAL

E constituída pela superposição de um série de ossos isolados denominados vértebras,

- Superiormente se articula como osso occipital (crânio);

- Inferiormente articula-se com o osso do quadril (ilíaco ).

COLUNA VERTEBRAL E COMPOSTA DE 33 A 34 VÉRTEBRAS:

FUNÇÃO DA COLUNA

Sua estrutura é diferenciada evolutivamente e especializada para favorecer o desempenho de funções, cuja principal função está relacionada aos movimentos.

BENEFÍCIOS DA COLUNA VERTEBRAL

- Viabilidade e manutenção da postura ereta do tronco;

- Possibilita agilidade e movimentos dos membros superiores e inferiores;

- Atua na proteção de órgãos e vísceras vitais, proporcionadas com auxilio das costelas;

- Promove absorção e dissipação de choques mecânicos e pressão gravitacional;

- Proteção da porção ramificada do sistema nervoso central (medula).

MALEFÍCIOS DE POSTURAS INCORRETAS

Os desvios posturais tais como a hiperlordose cervical, hipercifose dorsal, hiperlordose lombar e escoliose podem levar ao uso incorreto de outras articulações, tais como as dos ombros, braços, quadris,joelhos e pés.

MEDIDAS DE CONTROLE

Uma boa postura é essencial na economia de esforço muscular e, ao mesmo tempo,