O Que é Psicoterapia

Quantos de nós já não ouviram conselhos como esses e se perceberam pensativos quanto à definição e indicação da psicoterapia? Nessas horas questionamentos do tipo "Mas o que é psicoterapia?", "Preciso mesmo de um psicólogo?" e/ou "Será que é o momento de procurar por um?" podem aparecer, não é mesmo?

Por vezes, a palavra psicoterapia passa a ser dita por nós em muitos contextos. Em alguns casos, o uso da palavra ocorre sem saber ao certo, seu significado. Por isso, vamos aos esclarecimentos.

É o processo utilizado por profissional especializado, que por meio de técnicas e procedimentos cientificamente embasados, visam diminuir o sofrimento psíquico e aumentar o bem-estar psicológico do paciente.

Ajudar a pessoa a lidar com emoções e sentimentos, além de auxiliar no tratamento de psicopatologias. Buscando contribuir para a capacidade autônoma e eficaz de problemas e desafios da vida.

Quando precisa tomar uma decisão e sente-se confuso.

•Quando está em busca de autoconhecimento.

•Quando a tristeza, raiva, ansiedade, desânimo, estresse, etc. têm sido constantes e prejudiciais à vida, de alguma forma.

•Quando enfrenta situações difíceis em que muitas das vezes, não enxergamos solução.

•Quando se sente culpado ou tem dificuldades para lidar com o passado.

•Quando se vive separações, perdas, luto ou mudanças na vida.

Quando se enfrenta dificuldades para se relacionar.

•Quando se apresenta medo em excesso, ou comportamentos compulsivos ou incontroláveis.

•Quando se tem curiosidade ou vontade de realizar o processo (isso pode lhe permitir experiências que não imagina).

•Quando se deseja desenvolver aspectos variados em diferentes contextos e não tem conseguido.

•Quando se pretende prevenir problemas físicos e psíquicos.

•Quando se encontra dificuldades nas relações familiares.

•Quando há dificuldades no desempenho acadêmico ou em outras áreas da vida.

•Quando se enfrenta dificuldades na relação sexual.

Quando se deseja auxílio em transtornos e doenças mentais.

Esses são apenas alguns dos motivos pelos quais, uma pessoa vai de encontro a um psicólogo clínico. Há muitas outras motivações que envolvem sofrimento psíquico. Em alguns casos, influenciam no surgimento de dificuldades físicas também.

Bom... Espero ter ajudado! Lembre-se, prevenção é sempre um bom caminho! Cuide-se !