SOMATIZAÇÃO

Resum o do Livro: LINGUAGEM DO CORPO (Cristina Cairo) - Ed. Mercuryo "Voce pode ter e ser o que quiser, se conseguir acreditar que tudo é reflexo de si m esmo". Introdução Engane- se à vontade, mas saiba que seu inc onsc iente não pode ser enganado, pois é ele que sabe exatamente o que voc e pensa c onstantemente e, por isso, manda- lhe respostas e sinais o dia inteiro. Conheç a essa outra parte da sua mente. Na verdade, o c orpo é a tela onde se projetam as emoç ões. E todas as emoç ões negativas são projetadas em forma de doenç as. Essas somatizaç ões ac ontec em a c urto ou a longo prazo e os sentimentos de infelic idade, desgosto, raiva, mágoa, ressentimentos, etc ., dão origem às doenç as mais graves quando arrastados por muito tempo. Devemos soluc ionar as questões duvidosas e problemátic as de nosso c oraç ão o mais rápido possivel, para impedirmos o inc onsc iente de se c omunic ar através da linguagem do c orpo, alertando- nos sobre nossa c onduta. O inc onsc iente relac iona universalmente a funç ão do órgão a uma emoç ão equivalente. HEMISFÉRIOS CEREBRAIS Os hemisférios c erebrais se dividem em dois (direito e esquerdo). O c omportamento e a maneira de pensar derivam desses dois hemisférios. Desc ubra, aqui, qual a parte de seu c érebro que está mais desenvolvida e proc ure harmonizar- se, pois, quando um dos hemisférios predomina, o indivíduo passa a ter defic iênc ia de aprendizagem, dific uldade em c omunic ar- se, c onflitos internos sem explic aç ões, medos desordenados e uma série de problemas emoc ionais que podem levá- lo a "gerar" doenç as ou a proc urar drogas c omo subterfúgio pela inc ompreensão dos fatos. Esta linha de pensamento vem trazendo, junto à PNL, um c omplemento para o autoc onhec imento. Hem isfério Esquerdo Hem isfério Direito Detalhista Amplo Mec ânic o Criativo Substânc ia Essênc ia Preto e Branc o Cores Cétic o Rec eptivo Linguagem Meditaç ão Lógic o Artístic o Fec hado Aberto Cautela Aventura Repetitivo Novos c aminhos Verbal Intuitivo Analític o Sintétic o Memória Espac ial Intelec tual Emoc ional Para equilibrar os dois hemisférios, é nec essário pratic ar o lado que estiver menos em evidênc ia, ou seja, é nec essário passar a c riar situaç ões que exijam ou o seu lado esquerdo ou o seu lado direito do c érebro. Por exemplo: se voc e é uma pessoa extremamente detalhista, proc ure ser mais amplo em suas observaç ões e c rític as. Se voc e é mec ânic o em suas aç ões no dia- a- dia, proc ure ser mais c riativo busc ando inventar situaç ões que o faç am c riar. Não darei exemplos porque desejo que voc e c omec e a c riar, desde já! A tese de que todas as doenç as pode ser c uradas é respaldada pelos rec entes estudos da psic análise, segundo os quais fic ou c omprovado que doenç as e infelic idades tem c omo c ausa a c onsc iênc ia de c ulpa e c ontrariedades profundas. Aos que tem interesse por este assunto, enc ontrarão no livro O HOMEM CONT RA SI PRÓPRIO, de Karl A. Menninge (enc ontrado hoje, somente em sebos) no qual o autor c ita abundantes provas e c onc lui que muitas doenç as e infelic idades são formas de autopuniç ão e que até as guerras são formas de autopuniç ão c oletiva. INFLUÊNCIA DO MEIO AMBIENTE Aprendi, c onvivendo c om os pensamentos e hábitos dos orientais, que as pessoas fantasiam demais preoc upaç ões, devido às informaç ões erradas ou polêmic as do mundo. Muitas doenç as surgem devido ao sugestionamento e assoc iaç ão de idéias, que essas divergênc ias de opiniões ac abam provoc ando nas pessoas. Quanto mais nos preoc uparmos c om regras alimentares, maior será o medo de errar e, psic ologic amente, estaremos entrando num labirinto, c om a expec tativa de enc ontrarmos uma doenç a em c ada saida. Não devemos ter exc esso de preoc upaç ão c om o que c omer, porque nossa intuiç ão natural sabe o que nosso c orpo nec essita. Para que tenhamos saude, é prec iso c ompreender que o ser humano não é feito c om "material de segunda". A natureza c riou o ser humano à sua imagem e, portanto, organizado e c ompleto para se rec uperar c om a energia vital nata. Inc lusive deu- nos o direito do livre- arbítrio, que usamos c onforme aquilo que aprendemos na infânc ia e no dec orrer de nossa vida. A liberdade de movimentos, a despreoc upaç ão c om regimes e o equilíbrio das emoç ões traz ao ser humano a satisfaç ão de viver e desc obrir que seu c orpo não prec isa de nada para c ontinuar a vibrar as energias já latentes. É a própria mente que destrói o que a Natureza c ria c om perfeiç ão. O c orpo é o reflexo daquilo que ac reditamos e não poderá existir doenç a se não ac reditarmos nela. Ver a doenç a e c onsiderá- la realidade é o mesmo que c onsiderar realidade a sombra do nosso próprio c orpo refletida no c hão. Ela está ali, mas é apenas um reflexo e não nosso c orpo. Se sua sombra o inc omoda, não lute c ontra ela. Desc ubra qual é o foc o de luz que está sobre voc e e desligue- o. A sombra c om c erteza desaparec erá. O mesmo poderá ser feito c om relaç ão à saude. Se a doenç a persiste, desc ubra qual é a emoç ão negativa que voc e vem alimentando em seu c oraç ão e "desligue- a" de sua mente, que a somatizaç ão desaparec erá. Exerc ite- se diariamente c om auto- sugestões positivas, evitando as c ontradiç ões futuras; se enc ontrar bloqueios pelo c aminho, ac eite a ajuda de um profissional de terapia moderna, ou leia livros que o reeduquem através de informaç ões de autores que dedic aram suas vidas para salvar aqueles que sofrem, vítimas de uma educ aç ão negativa. Seja qual for a doenç a, saiba que sua gravidade equivale à gravidade de seu sofrimento mental sobre o passado, sobre o presente ou preoc upaç ões relac ionadas ao futuro. Existem muitas formas de se c onseguir a harmonia almejada: religiões, tratamentos terapêutic os, tratamentos esotéric os, filosofias, meditaç ões c aseiras, orientaç ões em templos c om grandes mestres ou, simplesmente, ac reditanto nela. Mas, saiba que, sem disc iplina e sem exerc íc ios prátic os no seu c otidiano, os resultados serão nulos e, c onsequentemente, sua fé, seja no que for, enfraquec erá. Não prec isamos entender as forç as que são estranhas ao nosso c érebro. Basta ac eitá- las, c om c arinho e humildade, deixando um pouc o a razão de lado. OBS: Pare imediatamente de julgar e c ritic ar os defeitos alheios, pois esta é uma falha de c arater que provoc a vários distúrbios orgânic os. Faç a uma "forc inha" e c omec e a elogiar as pessoas. CABEÇA A c abeç a está relac ionada c om a razão. Quando o indivíduo não permite que as emoç ões o guiem e tem pressa de resolver alguma questão pela própria razão, prec ipitam- se problemas ou ac identes em sua c abeç a. Seu inc onsc iente está lhe mostrando que,

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