Recreação

Atividades recreativas

Futebol de campo

• O campo é reduzido. Mas pode ser utilizado o campo inteiro, com o uso de bolas de cores diferentes.

• Objetivo é fazer gol, os alunos com coletes não podem ficar parados e a bola deve ser passadas 5 vazes antes de arremessar. Podem ser usadas duas bolas.

• Se utiliza regras simples, básicas, quanto menos regras o jogo torna-se de fácil execução, proporcionando a movimentação constante dos alunos.

• jogo de 4 x 4, 5x 5

• regras como dois toques na bola, não ficar parado no lugar, se parar perde ponto. Quem tira os pontos é o professor.

• As traves são reduzidas, então não terá goleiro.

Pólo aquático

• Equipe A X Equipe B

• Piscina adaptada

• Objetivo é fazer gol – os alunos com coletes não podem ficar parados e a bola deve ser passadas 5 vazes antes de arremessar. Podem ser usadas duas bolas.

• A trave é reduzida, então não tem goleiro.

Handebol

• Mesmo sistema dos dois esportes anteriores.

• Sem goleiro, gol reduzido

• Podem ser pendurados bambolês nas traves, e se a bola entrar no bambolê vale mais ponto.

• OBS: como no handebol, tem que picar a bola, essa habilidade é mais difícil de executar, pode-se analisar isso, deixar livre: pode picar, e caminhar com a bola.

Atletismo adaptado

• corrida de revezamento: mesmo sistema da corrida de revezamento.

• Pode ser feito na pista de atletismo, 4 crianças por equipe, cada uma corre ou caminha 100m, então se for 2 voltas às crianças, vão correr 200m cada e assim por diante.

• A utilização de brinquedos no lugar do bastão, é utilizado na passagem da estação, torna a brincadeira mais lúdica é utilizado na passagem da estação.

• Corrida intervalada, ou caminhada intervalada- correr 5 min, andar 2 min, isso distribuído em um total de 20 min.

• corrida de orientação adaptada no bosque. Um artifício é contar a história do chapeuzinho vermelho.

Trilha lúdica

• Dinâmica da volta na pista de atletismo: dispostos em fila, pede-se que o primeiro comesse a caminhada de forma rápida e, após 20 segundos, libera-se o segundo da fila com a orientação de que o mesmo tente alcançar o da frente e assim sucessivamente.

• Circuito aeróbico – se utiliza vários materiais para construir as estações.

• no campo de futebol: estações com exercícios localizados: correr em zigue-zage, entre cones, correr pelos bambolês, pular corda, abdominal nos colchonetes. Cada estação tem um tempo determinado (5 min).

• na piscina adaptada.

Pular corda

• Os alunos em fila vão em direção da