A Banalização do exercício físico em academias

MOTIVOS QUE LEVAM AS PESSOAS A FREQUENTAREM A ACADEMIA DE

MUSCULAÇÃO EM BUSCA DO CORPO BELO

Quando um aluno chega até a academia, o instrutor ou o professor

faz o atendimento, realiza um cadastro e busca informações para saber

qual é o real interesse em praticar musculação para que o treino seja

específico. Independentemente do sexo, a maioria das pessoas que

procuram as academias, visam melhorar sua imagem.

Durante a realização dos estágios, podemos perceber que vários

praticantes de musculação não medem esforços para conquistarem o

corpo perfeito. O chamado “corpo perfeito” almejado, é aquele que traz

uma satisfação ao praticante de musculação, ou seja, magro, forte, ou

com curvas perfeitas.

Buscam através da musculação melhorar sua auto estima, ter o

corpo tão sonhado de acordo com os que são apresentados pela mídia,

seja em programas ou mesmo em propaganda de aparelhos e

suplementos. E para isso não medem esforços ou buscam orientações

corretas adequadas para alcançar este objetivo.

O ser humano é movido por estímulos, e ter sua imagem

melhorada através do seu próprio corpo pode é de grande valia. Porem,

tudo deve ocorrer dentro de certo limite.

É perceptível que após um período de treino, o praticante se sente

autoconfiante e busca fazer o seu próprio treino, aumentando suas séries

a até mesmo fazendo o uso de certas substâncias que chagam a ser

agressivas ao seu organismo para ter resultados rápidos e se sentir bem

com seu corpo.

Alguns exageros como o aumento de carga, repetição de séries e

tempo de treino excessivo podem causar sérios problemas de lesões e

esgotamento físico.

Em muitos casos, o praticante de musculação em sua ansiedade

para atingir seu objetivo, realiza o treino de maneira totalmente errada,

sem tomar cuidado com sua postura, se importando apenas em exercer

força e completar as séries de exercícios e não percebendo que o efeito

do exercício não