A EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO

PORTFÓLIO DA 7ª SEMANA DA DISCIPLINA BIOLOGIA HUMANA

LARISSA MEDEIROS DE MEIRELES

EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO

RA: 8041970

Pólo Vitória

2017

ATIVIDADE

As biomoléculas são as moléculas da vida, que possuem na sua estrutura átomos de carbono, fazendo parte desta forma, dos componentes orgânicos da célula. Assim todas as moléculas que fazem parte da constituição dos seres vivos, são chamadas de biomoléculas, que se formam a partir da composição de elementos químicos denominados de bioelementos.Os bioelementos por sua vez se combinam, por ligações químicas, dando origem as biomoléculas, que podem ser orgânicas ou inorgânicas. Estas moléculas, a água, os carboidratos, lipídeos, proteínas e ácidos nucléicos são fundamentais em nosso corpo, pois desenvolvem funções importantes para a manutenção da vida.

Água principal biomolécula, responsável por 70% do peso total de uma célula. Além de ser o principal constituinte da célula, desempenha um papel fundamental na definição de suas estruturas e funções. É o fator primário de definição das complexas estruturas espaciais das macromoléculas. Muitas vezes a estrutura ou a função de uma biomolécula depende de suas características de afinidade com a água. Os carboidratos conhecidos como glicídios ou açucares, são importantes biomoléculas que constituem a base da nutrição do organismo. Os lipídios formam nossa principal de armazenamento de energia assim como desempenham importante função na estrutura das membranas biológica. As proteínas constituem a maior fração da matéria viva são as macromoléculas mais complexas possuem inúmeras funções na célula. Os ácidos nucleicos são as biomoléculas do controle celular, constituem a base química da hereditariedade por conterem as informações genéticas.

Sendo assim ao analisarmos como uma prática profissional observa que:

Ao longo de um dia normal, podemos perder até 2 litros de água. E em temperaturas mais elevadas esse índice pode chegar a 3 litros. A hidratação correta, principalmente durante a prática esportiva, é essencial para um bom desempenho, para manter o corpo saudável e não correr nenhum tipo de risco de lesões e até de doenças mais graves.

Os carboidratos serão responsáveis em maximizar seus estoques antes do exercício, fornecer energia durante o mesmo e também terá um papel fundamental no período de recuperação pós-exercício. Com a diminuição de carboidratos da dieta, o organismo passa a usar as proteínas para produzir energia, causando possível perda da massa muscular. A ingestão correta de carboidrato previne o uso da proteína muscular.

     Como futuros educadores físicos devemos alertar nos alunos que um excesso de lipídios pode gerar obesidade, colesterol elevado, complicações cardiovasculares, doenças degenerativas como a esclerose múltipla, etc. uma falta de lipídios pode ter como consequência dermatite eczema, uma sensação de frio acentuada, a diminuição na produção de alguns hormônios, o comprometimento no revestimento da célula nervosa (bainhas de mielina) e a diminuição na produção de vitaminas lipossolúveis. No organismo, de maneira geral, a gordura da dieta desempenha várias funções biológicas importantes, entre as quais, fornece e serve como forma de armazenamento de energia, proteção e estrutura celular. Por outro lado, compostos classificados como lipídios atuam como mediadores da função celular.