A GINÁSTICA É UM ESPORTE QUE ABRANGE UM GRUPO SISTEMATIZADOS DE MOVIMENTOS QUE REQUER FORÇA

UNIP – UNIVERSIDADE PAULISTA

JOÃO VICTOR LOURENÇO CHALEGRE

GINÁSTICA GERAL

CARUARU - 2019

A ginástica é um esporte que abrange um grupo sistematizados de movimentos que requer força, flexibilidade e coordenação motora e ela surgiu na Grécia Antiga. A ginástica caiu em desuso com o domínio dos romanos. No início do século XVIII a ginastica voltou com um gás a mais, e principalmente na Europa com a Escola Alemã, de movimentos lentos e ritmados, e com a Escola Sueca que foram idealizados por Friedrich Ludwig. A Ginástica de apresentação é a mais nova modalidade da FIG e é caracterizada pala execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. E em 1953 aconteceu a primeira ginastrada. Nela se envolve todas as modalidades da ginastica de forma não competitiva. Como ela não traz a competição e sim o lazer, isso atrai vários benefícios a saúde.

Ginástica aeróbica de forma simples de se compreender, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos envolvidos com música motivadora e envolvente. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness. Esta modalidade não pertence ao calendário olímpico, como as modalidades artística, de trampolim e rítmica. Porém, já possui campeonatos realizados pela FIG a nível internacional. Essa modalidade requer do ginasta um elevado nível de força, agilidade, flexibilidade e coordenação. A Ginástica Artística (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais de forma sistematizada, que levam a competição. Onde a força, a agilidade e a elasticidade são usados constantemente em todos exercícios.  

Foram então criadas a escola Alemã (caracterizada por movimentos lentos e rítmicos) e a sueca (à base de aparelhos). Essa ginastica também foi usada para trinar soldados alemães para a guerra. A primeira participação em Jogos Olímpicos foi em Atenas 1896. É uma das modalidades de mais difícil acesso que tem, pelo motivo que você tem que ter um condicionamento físico e psicológico. A ginástica rítmica é uma pratica feminina muito antiga, estudos apontam que ela pode ter surgido no Egito há 3500 anos e lá era usada para o lazer das moças. Na Grécia Antiga ela também foi usada, mas com uma finalidade diferente, que era o de culto ao corpo. Essa ginástica envolve dança e música, com movimentos de balé e teatro, com alguns objetos em mãos para dá mais graciosidade aos movimentos.

No ano de 1952, foi fundada a Liga Internacional de Ginástica Moderna, como há tempos atrás era conhecida. Quase uma década depois, aconteceu o primeiro campeonato na história da categoria. A Federação Internacional de Ginástica incluiu a modalidade em sua associação, em 1962. Como a pratica dessa ginástica é feita, mas por mulheres, não tem homens em suas apresentações, mas hoje em dia já está sendo incluso os homens em seu meio. Como citado anteriormente, é usado objetos para dá formidade aos movimentos. Esses objetos são as maças, as fitas, cordas, bolas e arcos.  A competição é dividida em duas partes nos Jogos Olímpicos, primeiro a classificatória onde as dez melhores e seguem para a final. Lembrando que neste tipo de competição um dos cinco elementos não são usados.