BANDAS ELASTICAS

Artigo ‘’Quantificação da resistência oferecida por bandas elásticas’’

  São borrachas elásticas geralmente feita de látex,existem 7  cores e cada cor representa um nível de resistência dependendo do exercício que o atleta ou paciente irá focalizar.As bandas elásticas conhecida como  Thera-Band serve para  método  de treinamento de força,com esse equipamento é possivel fazer exercícios de resistência para diversos grupos musculares  e de reabilitação,o uso dela se estende para todas as idades possibilitando incrementar a produção de força durante o movimento .È um material de baixo custo, que ocupa pouco espaço  e pode ser transportado para qualquer lugar  facilmente,podem ser utilizados cameras de borrachas,existem várias vantagens do uso da  Thera –Band ,mas devem ser usadas de maneira correta e sempre com orientação de um profissional ,pois acredita-se com o uso inadequado pode ser prejudicial,pois a utilização de torque ,força ou pressão incorreta pode causar inflamações.

  Umas das principais  dificuldades encontradas pelos usuários da Thera-Band  é sobre a quantia de resistência oferecida ,pois não é definida com exatidão sabe que são 7 e cada uma tem uma força diferente sendo menor e maior ,mas não sabe-se com precisão,existe uma tabela do fabricante porém descreve apenas o primeiro momento de amplitude de deformação fixa ,não podendo ser ultilizadas em diferentes amplitudes ou comprimento diferencias distintos.

  O objetivo do estudo foi sugerir um metódo para estipular força de resistência apresentada por banda elásticas durante o exercícios.O material apresenta uma resistência varíavel não linear que depende de sua espessura,largura e tamanho inicial da borracha,então sua resistencia e diretamente porporcional a  largura e espessura,com relação ao tamanaho inicial da borracha ela é inversamente porporcional,quanto mais comprida ,menos força irá fazer.

  Então o metodo desse estudo foi apartir de ver a curva de calibração das bandas elastica vendo a força e deformação,apartir da ampliação de diferentes  cargas (pesos) e deformações  corespondente da banda elástica.Foi confeccionado uma tabela  com duas colunas umas com cargas aplicadas outra com valores de deformação apresentados  apartir desse valores foi feito uma curva entre pontos obtidos ,para o trabalho citado foi ultilizadas anilhas.Para o procedimento de avaliação foram ultilizados a as Thera –Band cores amarela ,verde ,azul,preta,prata e ouro com comprimentos iniciais  de 30,45 e 60 cm sempre na forma simples a preta foi avaliada na forma dobrada com comprimento inicial de 30 cm.Com as curvas de calibração qualquer banda pode ser utilizada para uso de exercício ,com o conhecimento da carga que esta sendo utilizada.

Artigo pego no Site de biomêcanica

Aula de Máquina Simples

 

Grupo Galeno

Artigo  :Quantificação da resistência oferecida por bandas elásticas