O QUESTIONÁRIO PARA AVALIAÇÃO INTERMEDIÁRIA

QUESTIONÁRIO PARA AVALIAÇÃO INTERMEDIÁRIA

1. Quais são as 10 medidas utilizadas para avaliar Somatotipo?

R: Estatura (cm), peso corporal (kg), tricipital, subescapular, supra ilíaca, perna medial, biepicondilar do úmero, biepicondilar do fêmur, braço flexionado e contraído e perna medial.

2. Quando da avaliação e cálculo do Somatotipo de uma pessoa, cada biotipo leva em consideração um aspecto do desenvolvimento embrionário tecidual. Assim, a endomorfia tem como base classificatória o desenvolvimento do endoderma (sistema digestório, portanto associada a gordura corporal). A Mesomorfia é estruturada no mesoderma (tecidos muscular e ósseo). Enquanto a ectomorfia tem por base o desenvolvimento do ectoderma (sistema tegumentar e nervoso). Observando as medidas antropométricas utilizadas para cálculo do somatotipo fica claro a relação das medidas com os tecidos e biotipos. Para o cálculo da endomorfia são utilizadas basicamente as dobras cutâneas. Já para a mesomorfia, são aplicadas na fórmula as medidas de diâmetro ósseo, circunferências e dobras cutâneas. Nesse sentido pergunta-se:

Por que para calcular a mesomorfia é preciso corrigir (subtrair) os perímetros (circunferências) de braço contraído e de perna pelas suas respectivas dobras cutâneas (tricipital e perna, respectivamente)?

R: Para determinar a mesomorfia com maior precisão, visto que é uma medida que avalia tecido muscular e ósseo, faz necessário subtrair as dobras cutâneas de braço e perna com objetivo de minimizar eventuais distorções de interpretação dos resultados. As medidas devem ser precisas quanto ao seu objetivo, ou seja, a avaliação é nos tecidos musculares e ósseos, tornando assim a dobras cutâneas não necessárias neste ponto.

Classifique os indivíduos abaixo de acordo com os valores encontrados na avaliação do somatotipo dos mesmos:

3. 3,0 – 5,0 – 7,0 = Meso Ectomorfo;

4. 3,5 – 7,0 – 4,0 = Mesomorfo Equilibrado;

5. 8,0 – 5,5 – 2,0 = Meso Endomorfo;

6. 3,5 – 4,0 – 3,5 = Central;

7. 2,0 – 5,0 – 4,0 = Ecto Mesomorfo;

8. 5,0 – 5,0 – 2,0 = Endomorfo Mesomorfo ou Mesomorfo Endomorfo;

9. 3,0 – 5,0 – 4,5 = Ectomorfo Mesomorfo;

10. 4,0 – 3,0 – 2,5 = Endomorfo Equilibrado;

11. Originalmente Sheldon, o idealizador da avaliação do somatotipo, teve como problemas a subjetividade e confiança do método. Qual foi a proposta de Heath e Carter para diminuírem esses problemas da subjetividade e da fidedignidade do método original?

R: Heath e Carter propôs o uso exclusivo de medidas antropométricas. O método antropométrico admite influência significativa de fatores exógenos na determinação do somatotipo. Enquanto as demais propostas preconizam as características somatotipologicas são estabelecidas exclusivamente por indicadores genéticos, o método antropométrico oferece maior ênfase ao fenótipo ou as propriedades visíveis do organismo resultantes da interação entre o genótipo e as condições ambientais, sobretudo a alimentação e a atividade física. Assim, seus idealizadores abandonaram a perspectiva de um tipo físico fixo ao longo de toda a vida e passaram a sustentar o conceito associado à instabilidade e à plasticidade da morfologia humana. O método Heath-Care também sugere uma abertura unilateral das escalas de medidas, que se inicia no ponto zero, sem limite máximo definido, e envolve definições decimais de medidas, com o objetivo de diminuir a capacidade discriminatória e abranger uma margem maior de classificações dos tipos morfológicos (extremos). Embora o método sugerido por Heath-Carter possa ser operacionalizado por meio de três procedimentos (fotográfico, antropométrico e combinação de ambos), a determinação do somatotipo com o uso das medidas antropométricas torna-se extremamente vantajosa, considerando a rapidez e a simplicidade na coleta das informações, a agilidade nos cálculos

matemáticos dos componentes e, fundamentalmente, a maior aceitação dos avaliados quando submetidos aos seus procedimentos. No entanto, para que estas vantagens possam ser realmente desfrutadas, as medidas antropométricas devem ser realizadas de maneira rigorosamente acurada segundo o protocolo proposto, e os modelos matemáticos idealizados para cálculo dos componentes devem ser aplicados com a maior definição de medida possível.

Calcule os somatotipos dos dois indivíduos abaixo e classifique seus respectivos biotipos:

12. Indivíduo A:

Peso: 90kg

Estatura: 180cm

DC tricipital: 5mm ou 0,5cm

DC subescapular: 6mm ou 0,6 cm

DC supra ilíaca: 5mm ou 0,5 cm

DC perna medial: 4mm ou 0,4 cm

Circunferência de braço contraído: 48cm

Circunferência de perna: 46cm

Diâmetro ósseo de cotovelo: 69mm ou 6,9 cm

Diâmetro ósseo de joelho: 110mm ou 11 cm

ENDOMORFIA

X = ∑ (tríceps, subescapular, supra ilíaca) x 170,18 / estatura (cm).

X= (5+6+5) x 170,18 / 180

X = 16 x 0,9454

X= 15,1264 ou 15,12

Endomorfia = 0,1451 (X) – 0,00068 (X 2) + 0,0000014 (X 3) – 0,7182

Endomorfia = 0,1451(15,12) – 0,00068 (15,12²) + 0,0000014(15,12³) – 0,7182

Endomorfia = 2,1939 – 0,00068 (228,6144) + 0,0000014 (3.456,6497) – 0,7182

Endomorfia = 2,1939 – 0,1554 + 0,0048 – 0,7182

Endomorfia = 1,3255 ou 1,3.

MESOMORFIA

Meso = 0,858 (U) + 0,601 (F) + 0,188 (B) + 0,161 (P) – 0,131 (H) + 4,5

Meso = 0,858 (6,9) + 0,601 (11) + 0,188 (48-0,5) + 0,161 (46-0,4) – 0,131 (180) +4,5

Meso = 0,7722 + 6,611 + 8,93 + 7,3416 – 23,58 + 4,5

Meso