UNIVERSIDADE NORTE DO PARANÁ EDUCAÇÃO FÍSICA BACHAREL

UNIVERSIDADE NORTE DO PARANÁ

EDUCAÇÃO FÍSICA BACHAREL

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Catiana Ribeiro Colling

CIDADE-ESTADO

Ano

(Tamanho Arial 12 ou Times new Roman 12 sem negrito)

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[pic 5]COLLING, Catiana Ribeiro. A Influência dos Exercícios Físicos  em Crianças com Obesidade e Sobrepeso. 2021. 38 folhas. Trabalho de Conclusão de Curso Bacharel em Educação Física– Universidade Norte do Paraná, Concórdia, 2020.

RESUMO

O presente trabalho tende a buscar a influência dos exercícios físicos em crianças tendo em vista que nos últimos 20 anos tem-se observado um grande aumento da obesidade infantil, que está relacionado com mudanças no estilo de vida, falta de atividades físicas e maus hábitos alimentares. A obesidade infantil é um dos fatores de riscos mais importantes para as doenças cardiovasculares na vida adulta. A prática regular de exercício físico funcional é capaz de promover adaptações cardiovasculares positivas. Sabemos que a obesidade infantil tem aumentado a cada dia devido as novas tecnologias e para reverter esse quadro, é importante adotar novos hábitos e mudar o estilo de vida dessas crianças partindo do estimulo na prática de exercícios físicos. O treino funcional é indicado para qualquer faixa etária e tem um papel importante nesse processo por combater o sedentarismo, tornando as crianças mais ativas, pois, ele aumenta o gasto energético prevenindo as crianças da obesidade e ajuda as crianças obesas a diminuir sua composição corporal.

Palavras-chave: Obesidade Infantil. Sobrepeso. Hábitos Alimentares.Tratamento e Prevenção. Exercícios Funcionais.

COLLING, Catiana Ribeiro. A Influence of Physical Exercise on Children with Obesity and Overweight. 2021. 38 folhas. Trabalho de Conclusão de Curso Bacharel em Educação Física– Universidade Norte do Paraá, Concórdia, 2021.

ABSTRACT

The present work tends to seek the influence of physical exercises in children considering that in the last 20 years there has been a great increase in childhood obesity, which is related to changes in lifestyle, lack of physical activities and poor eating habits. Childhood obesity is one of the most important risk factors for cardiovascular diseases in adulthood. The regular practice of functional physical exercise is able to promote cardiovascular adaptations Positive. We know that childhood obesity has increased every day due to new technologies and to reverse this situation, it is important to adopt new habits and change the lifestyle of these children starting from the stimulus in the practice of physical exercises. Functional training is indicated for any age group and plays an important role in this process by combating sedentary lifestyle, making children more active, as it increases energy expenditure preventing children from obesity and helping and helps obese children decrease their body composition.

Key-words: Childhood Obesity. overweight. Eating Habits,Treatment and Prevention. Functional Exercises

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LISTA DE FIGURAS

Figura 1 – Tratamento da Obesidade..........................................................................1

Figura 2 - Pirâmide de Atividade Física .......................................................................2

Figura 3 – A Importância do Exercício Físico...............................................................3

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LISTA DE GRÁFICOS

Gráfico 1 –Causas da Obesidade        1

Gráfico 2 – Faixa Etária................................................................................................2

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LISTA DE TABELAS

Tabela 1 – Índice da Massa Corporal (IMC)        1

Tabela 2 - IMC para Crianças....................................................................................2

Tabela 3 - Índice da Obesidade Infantil nas Regiões do Brasil.................................3

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LISTA DE QUADROS

Quadro 1 – Variaveis Pessoais e Ambientais        1

Quadro 2 - Resultados...............................................................................................2

Quadro 3 - Artigos Inclusos na Discusão...................................................................3

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LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

OMS	Organização Mundial da Saúde
IMC               TVs	Índice de Massa Corporal Televisores
USP	Universidade de São Paulo
PIB	Produto Interno Bruto

SUMÁRIO

1.        INTRODUÇÃO        14

2.    JUSTIFICATIVA..................................................................................................16

3.        OBJETIVOS        17

3.1   GERAL        17

3.1   ESPECÍFICOS        17

4.        REVISÃO BIBLIOGRÁFICA.        18

4.1   OBESIDADE................................................................................................18

4.2   DADOS SOBRE A OBESIDADE INFANTIL......................................................20

EXEMPLOS DE TABELAS....................................................................................19,20

EXEMPLOS DE GRAFICOS......................................................................................21

EXEMPLOS DE FIGURAS...............................................................................22,23,24