Ciclo de Atividade - Portfólio Trabalho de Bioquimica

1 Ciclo de Atividade - Portfólio

Amanda de Paula Roldi Vieira 1177128

Vitória

2016

1 Ciclo de Atividade - Portfólio

Trabalho apresentado na Disciplina de Disfunções Orgânicas, Atividade Física e Saúde no curso de Graduação em Educação Física, para obtenção da nota em participação de atividades.

Vitória

2016

Saúde, qualidade de vida e atividade física.

O conceito saúde, qualidade de vida e atividade física nunca foi tão buscado como é hoje em dia. Vivemos em uma geração em que a comunicação e a mídia está o tempo todo presente no nosso dia a dia e com todos os relatos de doenças e riscos que um individuo tem por falta de atividade física, a consequência é a motivação das pessoas pela busca da qualidade de vida.

Primeiramente o importante é saber, que os conceitos sobre tal devem ser primeiramente esclarecidos; Saúde, de acordo com Bouchard (1990), estaria associada à capacidade de apreciar a vida e resistir aos desafios do cotidiano; Atividade Física é definida, segundo Caspersen (1985) como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso; Qualidade de vida indica o nível das condições básicas e suplementares do ser humano. Nos educadores Físicos temos um papel muito importante sobre esses assuntos, pois devemos orientar aos indivíduos que buscam saúde que não se deve busca só quando há a falta dela e sim manter o ritmo de vida saudável sempre e que qualidade de vida e ter uma vida saudável e que atividade física é diferente de exercício físico e que sempre devem pratica-los para obter resultados na busca pela saúde.