A Estimulação de Fonemas

EXERCÍCIOS PARA SER REALIZADOS EM CASA. 

1. Respiração: 
   * apagar velas; 
   * soprar penas, balões (bexigas), bolas de isopor em vasilha com água; 
   * soprar, através de canudos, no espelho, tentando deixar marcas; 
   * brincar com apito, gaitas; 
   * derrubar retrós com sopros; 
   * falar, expirando, soltando e sustentando a voz; 

1. Postura Deitada: 
   * de costas, com os braços ao longo do corpo e as palmas das mãos viradas para baixo; 
   * fechar as mãos e em seguida abri-las; 
   * levantar um braço e depois o deixe cair pesadamente; 
   repetir com o outro braço 
   * levantar os dois braços juntos e depois os deixe cair; 
   * esticar bem os braços e depois os soltem; 
   * levantar uma perna e depois a deixe cair; 
   * repetir com a outra perna; 
   * levantar as duas pernas aos mesmo tempo e depois as deixe cair; 
   * esticar bem as pernas e depois as solte. 

1. Em pé: 
   * ficar com as pernas ligeiramente afastadas, “esticar” o corpo para cima com os * braços levantados, e em seguida “soltar”, a cabeça e os braços para baixo; 
   * pender o tronco de forma que os braços e a cabeça fiquem balançando; 
   * levantar suavemente os ombros; depois deixá-los cair. 
    

1. Estimulação da Sensibilidade e da Mobilidade Orofacial 
   a) Exercícios para os lábios: 
   *passar mel nos lábios e retirar com a língua; 
   *segurar uma pequena quantidade de líquido na boca e esguinchá-lo depois, fazendo um jato (este exercício trabalha também as bochechas). 
   *imitar o motor de um carro, vibrando com os lábios; 
   *fechar a boca, apertando bem os lábios; 
   *fazer “bico”; 
   *soprar vela; 
   *sorrir com os dentes fechados; 
   * projetar os lábios fazendo “bico” e movê-los para a direita e para a esquerda; 
   rir exageradamente; 
   * segurar um pedaço de papel entre os lábios, evitando que outra pessoa o puxe;  

* segurar um canudinho nos lábios, sem deixar que toque nos dentes 

Articular “i-u” exageradamente 
* Articular o “p” exagerado, em estalo. 
* Encher lábio superior de ar, depois o inferior. 
* Passar o ar de uma bochecha a outra. 
* Comprimir e depois relaxar os lábios. 

-->>b) Exercícios com a língua: 
* mostrar a língua; 
* passar a língua nos lábios, em movimentos de rotação; 
* abrir a boca e tocar com a língua o lábio superior, o lábio inferior 

* fechar a boca e com a língua, empurrar a parte interna da bochecha direita e da bochecha esquerda; 
* estalar a língua; 
* colocar a língua para fora e recolhê-la lentamente; 
* passar a língua no palato duro, de dentro para fora; 

* Passar ponta de língua na base dos dentes 
* Empurrar comissura (cada canto dos lábios) dos lábios 
* Empurrar cada bochecha 
* Circular os lábios por dentro. 
* Passar ponta de língua no palato 
* Sugar palato mole 
* Estalar ponta e meio de língua. 
* Canolar a língua. 
* Vibrar língua. 
* Empurrar cada lábio para fora sem abrir a boca. 

 

1. ) Exercícios para o palato: 
   * gargarejar; 
   * bocejar, fazendo de conta que está com sono; 
   * dar gargalhadas; 
   * tossir; 
   * beber água, gole por gole; 
   * com a boca aberta, inspirar pelo nariz e expirar rapidamente pela boca; 
   * passar a ponta da língua no palato, de dentro para fora; 
   * estalar a língua. 

1. Exercícios com a mandíbula: 
   * comer lentamente biscoitos, pão, maçã, etc. com a boca fechada; 
   * movimentar devagar a mandíbula para a direita e para a esquerda, para a frente e para trás; 
   * o mesmo exercício anterior, com movimentos rápidos; 
   * abrir e fechar a boca lentamente; 
   * abrir e fechar a boca rapidamente. 

1. Exercícios com as bochechas: 
   * inflar as bochechas e pressioná-las com as mãos, mantendo a boca fechada; 
   * “sugar” as bochechas; 
   * encher a boca de ar, de um lado e depois de outro; 
   * soprar, fazendo "bico e evitando que as bochechas se inflem. 

1. Equilíbrio e relaxamento: 
   De pé, braços ao longo do corpo, pés levemente separados: 
   1-Balançar o corpo pra frente e pra trás sem deslocar os pés do chão. 
   2-Balançar para o lado direito e esquerdo. 
   3-Levantar vagarosamente um braço e deixar cair sem deslocar o corpo. Repetir com o outro braço. 
   4-Movimentar ombros para cima e para baixo. Mover cada um para cima e soltar. Mover para cima, segurar e soltar. Depois mover em círculos p frente e p trás. 
   5-Inspirar profundamente (nariz), segurar a respiração (contar até 10). Expirar lentamente (boca) e descendo os braços ao longo das pernas. 
   6-Virar a cabeça a esquerda e depois a direita, pra cima e pra baixo. Mover a cabeça em círculos. 
   7-Com a mão esquerda puxar a cabeça para o ombro esquerdo. Repetir com mão direita. 
   8-Cruzar as mãos na nuca e abrir os braços, inspirando profundamente. 
   9-Elevar os braços acima da cabeça e mão esquerda puxa braço direito pelo punho, depois inverte a mão e braço. 
   10-Cruza as mãos pelas costas e vá esticando os braços. 
   11-Apoiar mãos contra a parede, ficar na ponta dos pés esticando bem músculos das pernas e depois apoiar-se nos calcanhares alongando tendões. 
   12-Apoiar braços numa mesa e deitar corpo à frente alongando a coluna. 
   13-Deitar, costas eretas ao chão, pernas levemente dobradas. Puxar um dos joelhos contra o peito, repetir com o outro. Depois puxar os dois juntos contra o peito e balançar o corpo para os lados. 
   14-Esticar braços à frente, mover punhos em círculos, pra cima e pra baixo. 
   15-Mover cada pé em círculo, pra esquerda e direita. 

*Plano Terapêutico*
*Exercício para realizar em casa*
Paciente: Alexandre
Estimulação da Sensibilidade e da Mobilidade Orofacial 

1 - Projetar os lábios fazendo “bico” e movê-los para a direita e para a esquerda; (Sequencia 5x10)

2 - fazer “bico”; (Sequencia 5x10)

3 - sorrir com os dentes fechados; (Sequencia 5x10)

4 - Fazer “bico-Sorriso”; (Sequencia 5x10)

5 -  Com a utilização de uma Espátula, posicionar entre os dentes ( Superior r inferior). E emitir algumas palavras com as sílabas iniciantes. (/ch/, /pl/, /r/, /s/, /z/)