Qual Sal Mineral Necessário Para Evitar A Anemia, cárie, Osteoporose E bócio? Explique Sua Resposta

Bom, vamos começar pela anemia porque é uma longa explicação que requer muita atenção para “encaixar os bloquinhos” e ligar uma explicação à outra. A carência do sal mineral ferro, resulta-se na doença anemia ferropénica. Por que precisamos de ferro para não desenvolver essa doença? O ferro é responsável pela produção das hemoglobinas, que dão origem às hemácias. E as hemácias são os glóbulos vermelhos côncavos justamente para o oxigênio se encaixar nela e ser distribuído para todas as células do nosso corpo. E o que acontece quando o oxigênio chega na célula? O catabolismo, forma de metabolismo (todas as reações químicas/transformações, que acontecem no nosso corpo). Diferentemente de anabolismo, o catabolismo é o metabolismo de quebra de moléculas. O anabolismo é para a produção de moléculas. Então o oxigênio entra na célula, quebra as moléculas de glicose, (que temos porque todos os alimentos seja se origem vegetal ou animal, contém glicose) gerando energia. Por isso que pessoas anêmicas sentem fadiga, cansaço e falta de ar.

Sal mineral adequado para a cárie seria o cálcio, que fortalece os ossos e os dentes. O flúor também, já que por sua vez, fortalece os esmaltes dos dentes. A osteoporose pode ser evitada pelo sal mineral cálcio, porque fortalece os ossos, evitando a quebra dos mesmos. O bócio pode ser evitado pelo sal mineral iodo. É um inchaço na tireóide, provocado pela ausência do iodo. Hoje em dia, por conta de uma “epidemia” de pessoas tendo essa doença, adicionaram iodo ao cloreto de sódio, sal de cozinha, para muitas pessoas consumirem e assim, diminuir o risco de adquirir a doença facilmente.