BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O APARELHO LOCOMOTOR DOS PACIENTES COM SEDENTARISMO

          Phelipe da Silva Vasco – RA 8038783

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O APARELHO LOCOMOTOR DOS PACIENTES COM SEDENTARISMO.

Prof. Edson Donizetti Verri

Centro Universitário Claretiano

Barreiras

2018

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SUMÁRIO

1.        OBJETIVOS        3

1.1        Objetivo geral        3

1.2        Objetivos especifico        3

2.        METODOLOGIA        4

2.1         TIPO DE ESTUDO        4

2.2         DESCRIÇÃO DO LUGAR DA PESQUISA        4

2.3         POPULAÇÃO        4

2.4         AMOSTRA        4

2.5        INSTRUMENTOS DE COLETA DE DADOS        4

2.6         DESCRIÇÃO DA COLETA DE DADOS        5

2.7        DESCRIÇÃO PARA ANÁLISE DE DADOS        5

2.8         CRITÉRIOS PARA INCLUSÃO E EXCLUSÃO DOS SUJEITOS        5

2.9   ANÁLISE DE RISCOS EM RELAÇÃO AOS SUJEITOS DA PESQUISA.......6

3.         CONCLUSÃO        7

        REFERÊNCIAS        8

         

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1. OBJETIVOS

1.2 OBJETIVO GERAL

Reconhecer a importância da atividade física na prevenção, manutenção e até na recuperação da saúde.

1.3 OBJETIVOS ESPECIFICOS

• Reconhecer quais os benefícios do exercício físico para a qualidade de vida do individuo;
• Os benefícios do exercício físico em pessoas sedentárias;
• Verificar como acontece a adaptação dos ossos frente a um exercício físico.

2. METODOLOGIA

2.1 TIPO DE PESQUISA

       

Em relação à abordagem do problema o estudo caracteriza-se como uma pesquisa qualitativo-quantitativo.        

        Segundo Kauark (2010) a pesquisa qualitativa afirma que existe uma relação entre a realidade e o sujeito, um vínculo que não pode ser tirado, entre o mundo objetivo e a subjetividade do sujeito que não pode ser traduzido em números. A interpretação dos fenômenos e a atribuição de significados são básicas no processo de pesquisa qualitativa. Não requer o uso de métodos e técnicas estatísticas. O ambiente natural é a fonte direta para coleta de dados e o pesquisador é o instrumento-chave.

2.2 DESCRIÇÃO DO LOCAL DA PESQUISA

 A coleta de dados será realizada com praticantes de musculação de 1 academia na cidade de São Paulo. Foram aplicados 80 questionários.

2.3 POPULAÇÃO

         A população do estudo constitui-se de aproximadamente 80 participantes. Os entrevistados foram de ambos os sexos.

2.4 AMOSTRA

         

         O grupo de estudo foi compostos de 40 praticantes de musculação 40 e sedentários, de ambos os sexos, que concordarem voluntariamente em participar da pesquisa. Considerando todos os critérios de inclusão e exclusão pré-estabelecidos. A seleção das pessoas de deu de forma aleatória.

2.5 INSTRUMENTO DE COLETA DE DADOS

       

Para Reconhecer os benefícios do exercício físico, o condicionamento físico de pessoas sedentárias e verificar como acontece a adaptação dos ossos frente ao exercício físico, foi utilizado como instrumento de pesquisa para a coleta de dados um questionário contendo 20 perguntas. As questões foram de múltipla escolha e permite ao avaliado escolher, se necessário, mais de uma opção para a mesma pergunta.  

2.6 DESCRIÇÃO DA COLETA DE DADOS

         O estudo cumpriu os princípios éticos para realização de pesquisas com seres humanos previstos na Resolução 466/12 do Ministério da Saúde do Brasil e os princípios contidos na declaração de Helsinque, além do atendimento a legislação vigente.

Foram realizados contatos com os indivíduos que formou o grupo de estudo para confirmar inicialmente se os mesmos se enquadram nos critérios de inclusão, após isso, foi definindo data e horário para explicar todos os procedimentos da pesquisa. Na data determinada foram esclarecidos os objetivos da pesquisa e aqueles que aceitaram participar voluntariamente da pesquisa assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido TCLE.

        A coleta de dados foi realizada em um local combinado com o avaliado que garantiu o sigilo e conforto necessário para o preenchimento do questionário de avaliação, momento este em que os avaliados também assinarão o termo de consentimento livre e esclarecido - TCLE. A mesma foi realizada individualmente e com a presença apenas do pesquisador responsável pelo projeto. A duração da coleta de dados será em média 10 minutos. Foram resguardados aos participantes o caráter confidencial e a privacidade, respeitando o anonimato das mesmas e o sigilo das informações coletadas.

2.7 DESCRIÇÃO DA ANÁLISE DOS DADOS

         Após a coleta de dados os mesmos Foram tabulados em planilhas e foram apresentados em forma de frequência relativa e absoluta e também de gráficos.

2.8 CRITÉRIOS PARA INCLUSÃO E EXCLUSÃO DOS SUJEITOS

         

  Foram incluídos no presente estudo aqueles:

• Praticantes de musculação;
• Pessoas sedentárias;
• Possuem entre 15 e 60 anos de idade;
• Aceitarem participar da pesquisa e assinaram o TCLE.        

         

Foram excluídos os indivíduos que não compareceram às coletas de dados ou optaram em desistir da pesquisa, apresentaram algumas intercorrências durante a realização das coletas de dados e não mais se enquadraram nos critérios inicialmente definidos.