SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO EDUCAÇÃO FÍSICA
Por: MahRamos • 29/6/2017 • Trabalho acadêmico • 402 Palavras (2 Páginas) • 315 Visualizações
[pic 1] | UNIVERSIDADE PITÁGORAS UNOPAR |
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SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO
EDUCAÇÃO FÍSICA
MARGARIDA RAMOS CARIOCA NETA
Relatório de Tele Aula prática I:
METODOLOGIA DE ENSINO DO ATLETISMO
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Tarauacá
2017
1. objetivo
O Objetivo da aula de Metodologia do Ensino de Atletimso I, é de ensinar as primícias da matéria em si. Fundamentos e técnicas, na teoria e na prática. Essa também teve como objetivo, nos mostrar as dificuldades e facilidades que cada aluno pode ter, com a atividade proposta. Dessa forma, podemos ter o conhecimento de que maneira ajudar.
2. material
- Lambolês
- Cones
3. DESENVOLVIMENTO
A aula inicia-se com alongamentos dos membros inferiores e posteriores, com o objetivo de todos termos uma melhor performance das atividades que iríamos executar.
Exercícios coordenativos: Skiping : elevação alternada dos joelhos até a altura do abdômen. Anfersen: Correr no lugar ou em locomoção tocando os calcanhares nos glúteos. Haupserlaüfen: corrida alternando saltos com elevação dos joelhos e o conseqüente trabalho de braços. Dribling: corrida rapidíssima no lugar elevando minimamente os pés com trabalho de braços rápido e veloz. Capoeira: exercícios de capoeira, braços e pernas, saltos que comprovadamente melhoram a execução do desequilíbrio corporal, provocando saltos, execução de impulsões e vivência espacial, especialmente para barreiristas e velocistas. Pular corda: da mesma forma que o pugilista o corredor pratica esta atividade lentamente ou velozmente e consegue coordenação de movimentos, melhorando sua corrida. Correr defronte ao espelho; da mesma forma que um pugilista que ensaia seus golpes e atitudes, o corredor, principalmente corrige seus defeitos e melhora sua coordenação, passa a correr descontraidamente tendo conseqüentemente um melhor desempenho. Fizemos duas filas e disputamos corrida livre, logo após usamos os lambolês nas corridas. O uso dos cones serviu como obstáculos na corrida.
4. CONSIDERAÇÕES FINAIS
A aula se desenvolveu bem, todos entenderam as atividades propostas e executaram. As instruções fora claras e de perfeito entendimento, poucos tiveram dificuldade, os que tiveram o professor estava ao auxilio. Uma aula produtiva, com muitos conhecimentos adquiridos, fundamentos e técnicas, dentre muitos outros.
5. BIBLIOGAFRIA
http://www.copacabanarunners.net/perg0508.html
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