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Trabalho sobre ficha de observação atletismo

Por:   •  25/11/2018  •  Projeto de pesquisa  •  319 Palavras (2 Páginas)  •  636 Visualizações

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[pic 1]

Ficha de observação da técnica de crol

Nadador: José António Sousa

Observador: Ricardo Vieira

Data:

Hora:

Sim

Não

Equilíbrio

Desvios laterais da anca

       

        X

Bacia baixa

        X

Rotação longitudinal do tronco incorreta

       

        X

Cabeça

Incorreta posição da cabeça

        X

Respiração

Rotação fora de tempo

        X

Elevação exagerada da cabeça

        X

Esquerdo

Direito

Sim

Não

Sim

Não

Membros Superiores

Entrada

Cruza a linha média do corpo com o apoio

   X

   X

Extensão completa dos MS

 X

  X

Entrada com o cotovelo baixo

 X

  X

Apoio precoce

 X

 X

Ação descendente

Empurra a água diretamente para baixo

   X

  X

Início do movimento para dentro

 X

 X

Ação lateral interior

Má orientação da mão

   X

   X

Início precoce

   X

   X

Amplitude exagerada ou insuficiente

   X

   X

Ação ascendente

Empurra a água para trás

   X

   X

Empurra a água para cima

   X

   X

Saída

Saída mal orientada da mão

  X

  X

Baixa recuperação

  X

  X

Membros demasiado fletidos na recuperação

    X

   X

Membros demasiado estendidos na recuperação

  X

   X

Membros Inferiores

Ação muito profunda

   X

   X

Joelho demasiado fletido

   X

   X

Flexão exagerada na anca

   X

   X

Amplitude de batimento incorreta

   X

   X

Pés em extensão

   X

   X

Pés virados para dentro

   X

  X

Sincronização:

...

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