O SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO

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SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO

BACHARELADO EM ADMINISTRAÇÃO

PRODUÇÃO TEXTUAL INTERDISCIPLINAR

EMRESA OMEGA PRODUTOS ALIMENTÍCIOS S/A

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QUERÊNCIA - MT

2017

PRODUÇÃO TEXTUAL INTERDISCIPLINAR

EMRESA OMEGA PRODUTOS ALIMENTÍCIOS S/A

Trabalho apresentado ao Curso Bacharelado em Administração da UNOPAR - para as disciplinas:

Metodologia Científica, Negociação, Marketing, Pesquisa de Mercado.

Professores:

Elisete Alice Zanpronio de Oliveira;

Emilia Yoko Okayama;

Henry Tetsuji Nonaka;

Everton Taveira Cangussu;

Luisa Maria Sarábia Cavenaghi;

Paula Baracat De Grande;

Renata Storti Pereira;

Suzi Bueno de Almeida;

Vinícius Pires Rincão.

QUERÊNCIA - MT

2017

SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO............................................................................................. 04

2. DESEVOLVIMENTO......................................................................................05

3. CONSIDERAÇÕES FINAIS...........................................................................18

4. REFERÊNCIAS.............................................................................................19

 

1. INTRODUÇÃO

A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas. Seja para obter um estilo de vida saudável, para perder peso ou melhorar a saúde. Mas uma nutrição adequada inclui algumas questões importantes: o que, quando, quanto e como consumir os alimentos.

Uma nutrição adequada é capaz de diminuir o stress, ansiedade e a irritabilidade, além de facilitar o controle de peso e do humor. Ajuda também no combate a diversas doenças, torna o seu tratamento mais eficaz e favorece o paciente com uma recuperação mais rápida. Pode melhorar o rendimento dos desportistas, reforçar o desenvolvimento físico e cognitivo de crianças e adolescentes, contribuir para uma gestação plena e saudável e lidar com as alterações naturais do envelhecimento.

Alimentação saudável promove a saúde e bem-estar em qualquer etapa de vida.

2. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

A alimentação saudável é a ingestão de alimentos naturais em nossas refeições diárias, absorção de açúcares, carnes, ovos, hortaliças, frutas, legumes, leite, óleos, massas, raízes e tubérculos.

A quantidade necessária para a alimentação saudável varia para cada organismo já que é levado em consideração a altura, a idade, o peso, e a saúde de cada indivíduo, além das atividades físicas praticadas pelo mesmo.

Os carboidratos fornecem energia para o corpo,

As gorduras fornecem energia e auxilia no transporte de vitaminas,

As vitaminas exercem função auxiliar no bom funcionamento do organismo,

As fibras, em geral, normalizam o funcionamento do intestino, controlam a glicose e o colesterol do sangue e ainda dão a sensação de saciedade.

A água hidrata o organismo e auxilia no transporte dos nutrientes.

Os diversos estudos na área da saúde realizados nas últimas décadas demonstram a relação de uma série de doenças com os maus hábitos alimentares.