Demostrativo Resultado Do Exercicio

Planos Ofertados – Núcleo Recreativo da Melhor Idade

Plano 1

• Café da manhã (Todos os dias)

• Almoço (Todos os dias)

• Lanche da tarde (Todos os dias)

• Ginástica laboral e aeróbica (Três dias da semana)

• Hidroginástica (Dois dias da semana)

• Atividades de integração (Todos os dias)

• Visita do médico (Dois dias na semana)

• Medição de pressão arterial, diabetes e batimentos cardíacos. (Três dias da semana)

• Repouso no final da tarde (Todos os dias)

Plano 2

• Café da manhã (Todos os dias)

• Almoço (Todos os dias)

• Lanche da Tarde (Todos os dias)

• Hidroginástica (Dois dias da semana)

• Ginástica laboral e aeróbica (Três dias da semana)

• Atividades de integração (Todos os dias)

• Massagens (um dia da semana)

• Dança (Dois dias na semana)

• Visita do médico (Dois dias na semana)

• Medição de pressão arterial, diabetes e batimentos cardíacos. (Três dias da semana)

• Repouso no final da tarde (Todos os dias)

Plano 3

• Café da manhã (Todos os dias)

• Almoço (Todos os dias)

• Lanche da Tarde (Todos os dias)

• Hidroginástica (Dois dias da semana)

• Ginástica laboral e aeróbica (Três dias da semana)

• Yoga (Dois dias da semana)

• Massagens (Um dia da semana)

• Atividades de integração (Todos os dias)

• Salão de Beleza (Um dia da semana)

• Visita do médico (Dois dias na semana)

• Medição de pressão arterial, diabetes e batimentos cardíacos (Três dias da semana)

• Repouso no final da tarde (Todos os dias)

• Sistema de Motorista á domicilio (Todos os dias)

Plano 4

 Café de manhã (Todos os dias)

 Almoço (Todos os dias)

 Lanche da Tarde (Todos os dias)

 Hidroginástica (Dois dias da semana)

 Ginástica laboral e aeróbica (Três dias da semana)

 Pilates (Dois dias na semana)

 Massagens