A MONOGRAFIA COM TINUA VINDO COM PALAVRAS JUNATAS E ERROS DE PORTUGUÊS

UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHÃO

MARIA DO SOCORRO PEREIRA SANTOS

A GINÁSTICA LABORAL COMO UMA PROSPOSTA DE MELHORIADA QUALIDADE DE VIDA DOS TRABALHADORES

MOCINHA VC SUBSTITUINDO AQUELA FOTO DO SISTEMA CARDIORRESPIRATÓRIO E COMPLETANDO A ÚLTIMA ORIENTAÇÃO ANTES DESTA PODEMOS IR A BANCA, É SÓ ME MANDAR O DOCUMENTO FINAL PARA ASSINAR!!!

A MONOGRAFIA COM TINUA VINDO COM PALAVRAS JUNATAS E ERROS DE PORTUGUÊS....

COROATÁ- MA

2012

MARIA DO SOCORRO PEREIRA SANTOS

A GINÁSTICA LABORAL COMO UMA PROSPOSTA DE MELHORIADA QUALIDADE DE VIDA DOS TRABALHADORES

Trabalho de Conclusão apresentado ao curso de EducaçãoFísica,vinculadoao PROFEBPAR, comorequisitoparcialparaobtençãode título de licenciada em Educação Física.

                          Orientador: Prof. Esp. VicenteCalderoni Filho.

COROATÁ – MA

Maio de 2012

MARIA DO SOCORRO PEREIRA SANTOS

A GINÁSTICA LABORAL COMO UMA PROSPOSTA DE MELHORARIADA QUALIDADE DE VIDA DOS TRABALHADORES

Trabalho de conclusão de aprovado como requisito parcial para obtenção do grau de Licenciada em Educação Física no Curso de Educação Física da Universidade Federal do Maranhão.

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Prof.Ms. Vicente Calderoni Filho (Orientador)

BANCA EXAMINADORA

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Coroatá – MA

Maio de2012

Dedicatória

Dedico este trabalho aquelas pessoas que sempre acreditaram em mim e no meu potencial.

Também aquelas que me apoiaram e compreenderam a minha ausência neste período, devido àdedicação ao estudo.  Agradeço a Deus por me ajudar nas horas tão difíceis e a superar os obstáculos e dificuldades encontradas. E, em especial, dedico a minha mãe AntoniaZila e meu pai Domingos Jansen por sempre terem acreditado em mim. E ao meu esposo Sérgio, meus filhos João Pedro e Sérgio Filho pelo apoio eIncentivoque me deram para realizar o meu sonho.

Sou eternamente grata a vocês por esta conquista!!!

Agradecimentos

Agradeço a Deus pela minha vida e por permitir esta bela caminhada.

Aos meus pais e irmãos, que permaneceram ao meu lado em todos os momentos.

Ao meu esposo Sérgio, sou grata pelo seu amor, pela paciência que teve sempre comigo e pela força nos momentos difíceis. Agradeço também de maneira especial ao meu professor Sérgio Souza por te me incentivado a fazer este estudo sobre o tema abordado, obrigada!!,

Aos colegas de faculdade, pelas várias dificuldades enfrentadas juntas e pelos momentos de

alegria durante esta longa caminhada. Aos meus amigos e compadres, Júlio César e Cibele Silva que me ajudaramincentivando e me motivando para alcançar o meu objetivo. Amigos assim são raros e agradeço pela amizade verdadeira!

Especialmente ao meu orientadorVicente Calderoni Filho, pelo incentivo, ajuda, força, paciência e avanço deste estudo. Sua contribuição foi fundamental para o desenvolvimento de um belo trabalho!

Agradeço a todos que, de alguma forma, ajudaram para que o meu sonho se tornasse realidade!

Meu sincero obrigado!!!

"Para realizar grandes conquistas, devemos não apenas agir, mas também sonhar; não

apenas planejar, mas também acreditar."  

( Anatole France )

Quando o trabalho é um prazer, a vida é uma alegria. Quando o trabalho é um dever, a

vida é uma escravidão.  

(Max Gorki)

SUMÁRIO

1	INTRODUÇÃO	10
2	CORPO TEÓRICO	14
2.1	GINÁSTICA LABORAL	14
2.1.1	Histórico da Ginástica Laboral	14
2.1.2	Conceitos e tipos de Ginástica Laboral	16
2.1.3	Principais características da Ginástica Laboral	19
2.1.4	PROBLEMAS ENFRENTADOS PELOS TRABALHADORES	20
2.1.4.1	As LER/ DORT	20
2.1.4.2	Estresse	21
2.1.5	Benefícios físicos, sociais e psicológicos da GL para o trabalhador	23
2.1.6	Tipos de Atividades Físicas na Ginástica Laboral	24
2.1.7	Ambiente adequado de desenvolvimento	25
2.2	QUALIDADE DE VIDA	26
2.2.1	Qualidade de vida do Trabalhador	28
3.	CONSIDERAÇÕES FINAIS	30
	REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
	ANEXOS
	FALTA PG NAS REFERENCIAS E ANEXOS

1 INTRODUÇÃO