Apostila De Bastebol

Historia do Basquetebol e sua evolução como modalidade esportiva.

Histórico do Basquetebol

Tudo começou quando...

Em 1981, o longo e rigoroso inverno de Massachusetts tornava impossível a pratica de esportes ao ar livre. As poucas opções de atividades físicas em locais fechados se restringiam a entediantes aulas de ginástica, que pouco estimulavam os alunos. Foi então que Luther Hasley Gullick, diretor do Springfield College, colégio internacional da Associação Cristã de Moços (ACM), convocou o professor canadense James Naismith, de 30 anos, confiou-lhe uma missão: pensar em algum tipo de jogo sem violência que estimulasse seus alunos durante o inverno, mas que pudesse também ser praticado no verão em áreas abertas.

Depois de algumas reuniões com outros professores de Educação Física da região, James Naismith chegou a pensar em desistir da missão. Mas seu espírito empreendedor o impedia. Refletindo bastante, chegou a conclusão de que o jogo deveria ter um alvo fixo, com algum grau de dificuldade. Sem duvida, deveria ser jogado com uma bola ser tão agressivo que o futebol americano, para evitar conflitos entre os alunos, e deveria ter um sentindo coletivo. Havia outro problema: se a bola fosse jogada com os pés, a possibilidade de choque ainda existia. Naismith decidiu então que o jogo deveria ser jogado com as mãos, mas a bola não poderia ficar retida muito tempo e nem ser batida com o punho fechado, para evitar socos acidentais nas disputas de lances.

A preocupação seguinte do professor era quanto ao alvo, que deveria ser atingido pela bola. Imaginou primeiramente colocá-lo no chão, mas já havia outros esportes assim, como hóquei e o futebol. A solução surgiu como um relâmpago: o alvo deveria ficar a 3,05m de altura, onde imaginava que nenhum jogador da defesa seria capaz de parar a bola que fosse arremessada para o alvo. Tamanha altura também dava certo grau de dificuldade ao jogo, como Naismith desejava desde o inicio.

Mas qual seria o melhor local para fixar o alvo? Como ele seria? Encontrando o zelador do colégio, Naismith perguntou se ele dispunha de duas caixas com abertura de cerca de 8 polegadas (42,72cm). O zelador foi ao deposito e voltou trazendo dois velhos cestos de pêssego. Com um martelo e alguns pregos, Naismith prendeu os cestos na parte superior de duas pilastras, que ele pensava ter mais de 3 m, uma em cada lado do ginásio. Nascia a cesta de basquetebol.

James escreveu rapidamente algumas regras para o novo esporte, contendo um total de 13 itens principais. Elas eram claras em sua cabeça e foram colocadas no papel em menos de uma hora. O professor levou as regras para a aula e as fixou em um quadro no ginásio. Disse aos alunos que tinha um novo jogo e começou a explicar as regras e a organizar os times. Existiam 18 alunos presentes, os dois mais altos foram eleitos capitães pelo professor, eles dividiram as duas equipes e se posicionaram no centro da quadra para que o professor desse início a partida jogando a bola para o alto, o curioso é que nem o professor e nem os alunos anotaram o dia exato desse acontecimento, a única coisa que se sabe precisamente é que o jogo foi realizado no ano de 1891 no mês de Dezembro próximo ao natal.

Como esperado esse primeiro jogo foi marcado por muitas faltas, que eram punidas colocando o autor delas na lateral da quadra ficando fora do jogo, só podendo voltar quando houvesse uma nova cesta. Um problema encontrado durante a realização da partida é que a cada nova cesta convertida um aluno deveria subir e retirar a bola de dentro do cesto, a solução encontrada alguns meses depois foi a de cortar o fundo do cesto o que permitia a rápida continuidade do jogo.

Ainda naquele ano uma empresa Americana fabricaria a primeira bola do esporte, sendo um pouco maior que uma bola de futebol.

As primeiras cestas sem fundo foram desenhadas por Lew Allen da cidade de Connecticut, em 1982, e consistiam em cilindros de madeira com bordas de metal. Nos anos seguintes as cestas foram se modificando até ficarem conhecidas nos dias atuais e no ano de 1985 foram introduzidas as tabelas oficiais.

Naismith não poderia imaginar que o esporte que ele havia inventado poderia chegar tão longe e seu momento de glória foi quando viu o esporte sendo incluído nos jogos olímpicos, podendo dar inicio a primeira partida nas olimpíadas de Berlim (1936).

Sabemos que atualmente mais de 300 milhões de pessoas praticam o esporte em todo o mundo nos mais de 170 países filiados a FIBA. (Federação Internacional de Basquetebol).

Basquetebol atual no Brasil.

O Brasil foi o primeiro país da América do Sul a conhecer o basquetebol, que foi introduzido em 1896 por Auguste F. Shaw, do Colégio Mackenzie. A seguir o esporte foi introduzido também na Escola Normal da Praça (Instituto Caetano de Campos) e na ACM de São Paulo.

A primeira partida oficial ocorreu em 1912, no Rio de Janeiro, e o primeiro campeonato brasileiro foi realizado em 1925.

No ano de 1933, fundou-se a Federação Brasileira de Basquetebol, que em 1935 passou a ser filiada à Federação Internacional de Basquetebol Amador - FIBA. Em 1914, a FBB passou a ser denominada Confederação Brasileira de Basquetebol (CBB).

Atualmente a disputa profissional da modalidade tem como seu principal campeonato a disputa do titulo nacional, esse campeonato é o NBB (novo basquete Brasil) e conta com a participação de 18 equipes na primeira fase, os 8 melhores colocados nessa fase passam a fase seguinte para a disputa dos playoffs, que são jogos em que a equipe que somar 3 vitórias entre 5 partidas disputadas passam a próxima fase.

A seleção Brasileira de Basquete já alcançou resultados expressivos, como campeonatos Sul-americanos, medalha de ouro em mundiais e pan-americanos, além de medalhas olímpicas tanto no masculino como no feminino.

Características do Basquetebol

Alongamentos específicos.

Na generalidade, os alongamentos no basquetebol devem ser feitos durante 20-30 segundos. Os alongamentos junto ao aquecimento são primordiais a fim de se preparar o músculo para a atividade e evitar dores pós-treinos e lesões.

• Não alongue com dor;

• Faça um alongamento progressivo no início da atividade (após o aquecimento);

• Faça um alongamento suave após a atividade;

• Respire