Cuidar dos idosos

Cuidados com o Idoso - Prevenção de acidentes domésticos

Riscos de acidentes domésticos estão nos mais diversos ambientes e situações,

desde o contato com altas temperaturas na cozinha até o caminhar do quarto para

o banheiro durante a noite. Este último é um dos casos mais comuns de acidentes

que acomete os idosos, quando o risco é maior; pois a recuperação, na maior

parte das vezes, é mais lenta e complicada.

Residências adaptadas com corrimões e materiais antiderrapantes colaboram

muito para evitar este tipo de acidente. Mas cuidados simples como tirar objetos

que obstruam o caminho pela casa e manter iluminação adequada podem ser a

diferença para evitar um transtorno deste tipo.

A professora do Imes, Rosamaria R. Garcia, atua na clínica de fisioterapia da

Universidade e dá algumas informações e dicas de como prevenir e lidar com os

acidentes domésticos com o idoso.

1. Principais riscos de acidentes com idosos em casa:

As casas das pessoas idosas geralmente são repletas de perigos. Os principais

riscos são:

• presença de muitos móveis atrapalhando a passagem,

• escadas inclinadas, com degraus irregulares, mal iluminadas e sem

corrimão,

• tapetes avulsos e carpetes mal adaptados ou rasgados

• má iluminação,

• tacos soltos no chão ou pisos quebrados,

• pisos encerados ou escorregadios,

• camas e sofás muito altos ou muito baixos,

• cadeiras e vasos sanitários muito baixos,

• prateleiras de difícil alcance,

• presença de animais domésticos pela casa,

• uso de chinelos ou sapatos em más condições ou mal adaptados,

• fios elétricos soltos, objetos espalhados pelo chão.

2. Formas de prevenção de acidentes mais utilizadas e atitudes para evitá-los:

• retirar móveis que estejam atrapalhando a passagem (principalmente em

corredores, caminho para atender ao telefone, à porta, para chegar ao

banheiro) ou colocá-los em outros locais.

• colocar corrimão nas escadas e utilizá-los sempre;

• utilizar as escadas sempre com luz acesa;

• colocar fita adesiva colorida e antiderrapante nos degraus ou

principalmente no primeiro e no último degrau;

• retirar todos os tapetes avulsos e consertar o carpete;

• se for impossível retirar os tapetes, colocar fita adesiva antiderrapante para

evitar que escorreguem;

• aumentar a altura dos móveis e do vaso sanitário;

• evitar sentar em cadeiras, sofás e camas que dificultem a transferência

para outros locais;

• manter os objetos e utensílios mais utilizados entre a altura dos ombros e

da cintura, evitando subir em banquinhos e cadeiras ou abaixar-se demais;

• quando for brincar com o animal de estimação, faça-o sentado;

• quando estiver fazendo atividades que exijam deslocamento constante,

como cozinhar, estender roupas, etc, deixar o animal de estimação em

outro cômodo, evitando tropeçar nele;

• evitar o uso de chinelos e sapatos mal calçados ou soltos, como tamancos,

sandálias, pois a forma como o peso é descarregado nos pés muda

completamente, favorecendo a queda;

• manter os fios presos ou embaixo de móveis;

• instalar barras de apoio no box e no vaso sanitário, para facilitar o banho e

a utilização do banheiro;

• usar tapete antiderrapante no box e não tomar banho descalço;

• nunca se agarrar na pia para levantar-se do vaso, pois esta pode deslocarse

e provocar um sério acidente;

Hoje, os arquitetos e profissionais da área elaboram projetos de residências

específicas e adaptadas para idosos. Mesmo os adultos jovens devem pensar no

seu próprio envelhecimento ao construírem ou adquirirem uma residência, pois

provavelmente podem envelhecer na mesma, tendo dificuldades para subir

escadas ou entrar e sair de uma banheira, por exemplo.

3. Procedimentos imediatos em caso de queda:

• Se a pessoa cair, nunca deve levantar-se imediatamente. Deve manter a

calma, verificar se há algum sangramento ou lesão. Em caso positivo,