Estresse E Produtividade

Esta palestra ensina o ouvinte a interpretar os sintomas de estresse que ocorre durante a jornada de trabalho.

Ensina qualquer pessoa a administrar o estresse enfatizando um melhor estilo de vida.

Comenta sobre os exercícios, alimentação e lazer adequados.

Excelente para qualquer pessoa que almeja alcançar uma melhor produtividade e sucesso na carreira.

Palestra: O Estresse x Produtividade.

Tempo de duração: 60 minutos.

PALESTRA Nº. 2 – Projeto Saúde e Bem estar nas Empresas.

ASSUNTOS ABORDADOS.

PARTE - I

O Homem como um ser Bio-psico-social.

O que é Homeostase.

As três fases do estresse.

PARTE - II

Fase de Reação de Alarme – INSÔNIA.

Insônia Inicial.

Insônia Terminal

Insônia Intermitente.

Sonolência excessiva.

PARTE - III

Fase de Resistência : Aparelho Gastro - Intestinal e Sistema Imunológico.

Fase de Exaustão : Conheça os seus sintomas e a linguagem corporal.

Conheça os sintomas sexuais.

PARTE IV

Aprenda a administrar e diminuir o estresse.

A importância dos exercícios físicos e do lazer.

Saiba se alimentar corretamente.

Ênfase final : Índice em percentuais no impacto da produtividade e criatividade.

IMPORTANTE: Essa palestra tem como objetivo ensinar qualquer profissional a identificar os sintomas de estresse em seu próprio corpo e sabendo como diminuir ou eliminá-los, aumentando o poder de concentração e produtividade no trabalho.

Esta palestra ensina o ouvinte a interpretar os sintomas de estresse que ocorre durante a jornada de trabalho.

Ensina qualquer pessoa a administrar o estresse enfatizando um melhor estilo de vida.

Comenta sobre os exercícios, alimentação e lazer adequados.

Excelente para qualquer pessoa que almeja alcançar uma melhor produtividade e sucesso na carreira.

Palestra: O Estresse x Produtividade.

Tempo de duração: 60 minutos.

PALESTRA Nº. 2 – Projeto Saúde e Bem estar nas Empresas.

ASSUNTOS