Massoterapia

Pompage

Falar de Pompage significa, necessariamente, falar de ação no tecido conjuntivo. Possui efeito relaxante, melhora a circulação e quando aplicada em articulações, melhora a nutrição das cartilagens em sua volta. É recomendado em contraturas, estases líquidas, encurtamentos, retrações e para alívio de dores musculares e articulares. Sua aplicação consiste em três etapas distintas: tensionamento, manutenção e retorno, realizados necessariamente nessa ordem.

O tensionamento é a tração feita no segmento corporal que só deve ir até a primeira resistência do tecido, já que a Pompage é caracterizada como uma técnica de movimentos suaves e gradativos. Logo após, como o nome já diz, a etapa de manutenção consiste em manter o segmento corporal do paciente na posição final da tensão exercida anteriormente. O tempo de manutenção varia de acordo com o objetivo desejado no tratamento. Por fim, na etapa de retorno, o segmento corporal deve ser trazido de volta à posição inicial, com extremo cuidado e lentidão para não provocar um reflexo contrátil muscular nem tirar o paciente do estado de relaxamento.

A Pompage pode ser considerada como técnica introdutória de um tratamento mais completo, pois ela prepara a musculatura e o tecido conjuntivo para manobras futuras. Como também, é indicada para o fim da sessão, pois seu efeito relaxante é bem apreciado pelos pacientes.

Tensionamento do Segmento - que deve ser feito até o limite da elasticidade fisiológica da estrutura musculoaponeurótica. Se esse tensionamento ultrapassa-la haverá reação através de um reflexo miotático direto.

O terapeuta deve alongar lenta, regular e progressivamente as fibras até o limite de sua elasticidade, para não se provocar um descarregamento dos informantes do alongamento do músculo, que são os fusos.Tudo deve ser realizado "em silêncio".

Manutenção do Tensionamento - que será maior ou menor de acordo com o objetivo que se procura

Retorno a Posição Inicial – que ocorrerá lentamente e cuja velocidade será determinada de acordo com o objetivo perseguido. OBS- a manobra deverá ser repetida de 5 a 10 vezes.

A pompage, realizada no sentido das fibras musculares, promove um deslizamento destas moléculas em sentido contrário e aumenta o comprimento total do músculo.

Indicações:

• Regeneração articular

• Favorecimento da circulação

• Relaxamento muscular

• Dores de coluna

• Cansaço físico e mental

• Ansiedade

• Stress

• Nervosismo

• Depressão

• Insônia

• Dores e tensões musculares/articulares

Principais locais:

• Pulsos

• Mãos

• Antebraços

• Ombros

• Costas

• Pescoço

Em todos estes segmentos existem dois tipos de fáscias: a superficial e a profunda.

Cyriax

preocupa-se com o diagnóstico e o tratamento de lesões das “partes moles” teciduais. Estas alterações afectam grande parte dos pacientes na prática da medicina geral, encontrados também nos serviços de cirurgia ortopédica, reumatologia, neurologia e nas clínicas de medicina desportiva e de fisioterapia. Uma vez diagnosticadas, as técnicas da medicina de Cyriax permitem um rápido e efectivo tratamento, sem o qual a dor e a incapacidade poderiam persistir por semanas, meses ou anos. Este método, também designado por Fricção Transversal Profunda ou ainda Massagem Transversa Profunda, engloba técnicas de mobilização das articulações periféricas. O método é aplicado tanto para o esqueleto axial (coluna vertebral) quanto para o apendicular (articulações periféricas), analisando sinais e sintomas do aparelho locomotor e sistema nervoso, principalmente o periférico, podendo haver diferentes propostas de tratamento de acordo com o diagnóstico realizado. Cyriax descreveu três padrões de dor: ele acreditava que as dores nas costas tinham um envolvimento muscular. Desenvolveu também um esquema de avaliação diferencial das lesões do tecido mole pelos movimentos que classificou em tecidos inertes, contráteis e não-contráteis.

Trata-se de uma técnica de massagem aplicada transversalmente, com a intenção de manter ou restabelecer a mobilidade normal em uma estrutura atingida, ou ainda, retomar a função. Após uma lesão muscular ocorre formação de tecido cicatricial, podendo resultar em adesões entre as fibras musculares, causando dor quando o músculo se contrai. Da mesma forma, tendões e ligamentos podem ser lesados, resultando em uma cicatriz inflamada e aderência do ligamento à superfície óssea. Todos esses fatores podem levar