Técnicas De Massoterapia.

Os brasileiros aderem à massagem para diminuir o estresse, acalmar o espírito, afastar dores ou simplesmente para viver melhor.

Ayurvédica

Criada na Índia há quase cinco mil anos, baseiam-se no conceito dos pontos energéticos do corpo, os chacras, que são ativados pelo terapeuta por meio de toques com as mãos e os pés. A massagem Ayurvédica é uma técnica de massagem holística que favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo.

BENEFÍCIOS

• Pele ficar com um lustro formoso.

• Tonificar e relaxar os tecidos musculares subcutâneos, nutrindo assim a pele e formando curvas harmónicas no corpo.

• Aumentar a temperatura corporal, facilitando a circulação.

• Incrementar o fluxo de oxigénio e eliminação de toxinas do corpo.

• Incrementar a resistência corporal ao elevar o sistema imunológico.

• Abrir os canis do corpo, possibilitando um fluxo sem obstáculos da energia vital.

• Dar ao corpo uma sensação de leveza, agilidade e energia.

• flexibilizar a coluna, melhorando a comunicação nervosa aos órgãos e demais partes do corpo.

• Aumentar o vigor e vitalidade sexual.

• Activar a concentração e a vivacidade mental.

• Rejuvenescer e preservar as propriedades da juventude.

• Afirmar a auto-estima, criar confiança, abertura mental, segurança e concentração.

• Libertar emoções bloqueadas.

• Produzir relaxamento, produzir pensamentos positivos e consciência. de todo o corpo.

INDIÇÃOES

• Combater depressão.

• Melhorar a circulação sanguínea.

• Melhora a memória e a capacidade de aprendizado.

• Combater edemas musculares.

• Fadiga crônica.

• Problemas respiratórios.

• Problemas digestivos.

• dores musculares.

• Enxaquecas.

• dores reumáticas.

• má postura.

• stress e depressões.

CONTRAINDICAÇÕES

Não há contra-indicações na massagem ayurvédica, sendo indicada para pessoas de todas as idades e para diversos casos. Entretanto, antes de realizar o procedimento é sempre aconselhável procurar um médico e principalmente se informar sobre a formação e a capacidade do profissional que irá aplicar esta técnica em você.

EFEITOS FISIOLOGICOS

É um método de tratamento corporal de deslizamentos e alongamentos, auxiliado por óleos vegetais e essências que estimula os músculos e a circulação, libertando as toxinas presas aos músculos e tecidos. Através de toques profundos com mãos, cotovelos e pés, a massagem Ayurvédica propicia um re-alinhamento postural, alívio de tensões no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, tem efeitos anti-stress e anti-depressivos. Proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital.

Anma- AN significa Pressão MA significa Movimento

O Anma trabalha os músculos para liberar toxinas e os meridianos para equilibrar a energia Chi (energia interna).

No Anma são utilizados técnicas de deslizamento, amassamento, vibração, pressão, percussão, pinçamento e alongamento. Pode ser administrado a qualquer pessoa e por não utilizar óleos ou cremes não há necessidade de tirar qualquer peça de roupa ou uso de roupa especial (lembrando que é sempre bom ao receber uma massagem, usar roupas leves). O objetivo do ANMA é influenciar os órgãos internos, manter em equilíbrio as funções físicas e psicológicas do corpo, reduzir os sintomas e ajudar a realinhar a estrutura que pode ser necessária.

INDICACOES

Benefícios físicos do ANMA:

• Relaxa o corpo

• Reduz dor crônica

• Recupera músculos fatigados e doloridos

• Fortalece Sistema Imunológico

Benefícios Mentais do ANMA:

• Reduz stress mental

• Promove a melhora do sono

• Induz ao relaxamento mental

• Melhora a concentração

Benefícios Emocionais do ANMA:

• Reduz a ansiedade

• Melhora a auto-imagem

• Promove sentimento de bem-estar

• Reduz stress emocional

Contra indicações do ANMA:

• Febre

• Doença contagiosa

• Cirurgia ou fraturas recente

• Infecções de pele

• Intoxicação por álcool ou drogas

• Gestantes até o terceiro mês

• Trombose vascular,

• Arritmias cardíacas.

Pedras quentes

Pedras vulcânicas, técnicas de massagem e óleos aromáticos são os elementos fundamentais que estão na base de uma experiência única e relaxante conhecida como massagem de pedras quentes, termoterapia ou massagem geotermal.

O tratamento une os toques da massoterapia com aplicação de termoterapia para proporcionar uma sensação de relaxamento e bem-estar. As pedras