Musculos Agonistas

Tabela: músculos agonistas e acessórios

Um agonista é um músculo ou grupo de músculos que produz o movimento. Algumas vezes é chamado de agente motor. Um músculo que não é tão eficiente mas que auxilia na produção daquele movimento é chamado de motor auxiliar ou acessório. Os fatores que determinam se um músculo é agente motor ou acessório são, por exemplo, o tamanho, o ângulo de tração, a alavancagem e o potencial de contratilidade. Durante a flexão do cotovelo, por exemplo, o músculo bíceps braquial é o agonista e o músculo pronador redondo, devido a seu tamanho e ângulo de tração, é o acessório.

Veja abaixo a tabela com os músculos agonistas e acessórios de cada movimento articular.

Ações musculares da coluna vertebral – Região cervical

Movimento Agonistas Acessórios

Flexão Esternocleidomastóideo Escalenos, Pré-vertebrais

Extensão Esplênio da cabeça, Esplênio do pescoço, Semi-Espinhal da cabeça, Semi-espinhal do pescoço, Eretores cervicais, Eretores profundos Suboccipitais

Inclinação lateral Esternocleidomastóideo, Escalenos, Esplênio da cabeça, Esplênio do pescoço, Semi-espinhal da cabeça, Semi-espinhal do pescoço, Eretores Cervicais, Intertransversários, Multífidos Pré-vertebrais, Suboccipitais

Rotação para o mesmo lado Esplênio, Eretores cervicais Suboccipitais

Rotação para o lado oposto Esternocleidomastóideo, Semi-espinhal do pescoço, Rotatores e Multífidos

Lista dos músculos de cada grupo

Pré-vertebrais

Longo da cabeça

Longo do pescoço

Reto anterior da cabeça

Reto lateral da cabeça Suboccipitais

Reto posterior maior da cabeça

Reto posterior menor da cabeça

Oblíquo superior da cabeça

Oblíquo inferior da cabeça Eretores cervicais

Iliocostal cervical

Longuíssimo da cabeça

Longuíssimo do pescoço

Espinhal da cabeça

Espinhal do pescoço Eretores profundos

Interespinhais

Intertransversários

Rotadores

Multífidos

Ações musculares da coluna vertebral – Região toraco-lombar

Movimento Agonistas Acessórios

Flexão Reto do abdome, Oblíquo interno, Oblíquo externo Psoas maior

Extensão Eretores toraco-lombares, Semi-espinhal torácico, Eretores profundos -

Inclinação lateral Oblíquo interno, Oblíquo externo, Quadrado lombar, Eretores toraco-lombares, Semi-espinhal torácico, Intertransversários, Multífidos Reto do abdome

Rotação para o mesmo lado Oblíquo interno, Iliocostal torácico, Iliocostal lombar, Longo do Tórax -

Rotação para o lado oposto Oblíquo externo, Semi-espinhal torácico, Rotadores, Multífidos -

Lista dos músculos de cada grupo

Eretores toraco-lombar

Iliocostal torácico

Iliocostal lombar

Longo do tórax

Espinhal do tórax Eretores profundos

Intertransversais

Interespinhais

Rotadores

Multífidos

Ações musculares da cintura escapular

Movimento Agonistas Acessórios

Elevação Trapézio (Fibras superiores), Elevador da escápula, Rombóide maior, Rombóide menor -

Depressão Trapézio (Fibras inferiores), Peitoral menor Subclávio

Retração (Adução) Rombóide maior, Rombóide menor, Trapézio (Fibras médias) Trapézio (Fibras superiores), Trapézio (Fibras inferiores)

Protração (Abdução) Serrátil anterior, Peitoral menor -

Giro superior Serrátil anterior, Trapézio (Fibras superiores), Trapézio (Fibras inferiores) -

Giro inferior Peitoral menor, Rombóide maior, Rombóide menor -

Ações musculares da articulação do ombro

Movimento Agonistas Acessórios

Flexão Deltóide anterior, Peitoral maior (Fibras claviculares) Coracobraquial, Bíceps braquial (Cab. curta), Subescapular

Extensão Peitoral maior (Fibras esternocostais e abdominais), Latíssimo do dorso, Redondo maior Deltóides posterior, Tríceps Braquial (Cab. longa)

Abdução Deltóide médio, Supra-espinhal Deltóide anterior, Subescapular, Bíceps Braquial (Cab. longa), Peitoral maior (Fibras claviculares) – Obs.: só com o braço acima da horizontal)

Adução Peitoral maior (Fibras esternocostais e Abdominais), Latíssimo do dorso, Redondo maior Coracobraquial (só com o braço acima da horizontal), Subescapular (só com o braço acima da horizontal), Bíceps braquial (Cab. curta), Tríceps braquial (Cab. longa)

Rotação interna Subescapular, Redondo maior Deltóide anterior, Peitoral maior, Bíceps braquial (Cab. curta), Latíssimo do dorso, Coracobraquial – Obs.: só com o braço acima da horizontal)

Rotação externa Infra-espinhal, Redondo menor Deltóide posterior, Coracobraquial – Obs.: A partir da rotação interna, até a posição neutra

Flexão Horizontal Deltóide anterior, Peitoral maior (Fibras claviculares, Esternocostais e Abdominais), Coracobraquial Subescapular, Bíceps braquial (Cab. curta)

Extensão horizontal Deltóide médio, Deltóide posterior, Infra-espinhal,