O Posto De Trabalho

INTRODUÇÃO

O Posto de Trabalho é definido como a menor unidade produtiva em um sistema de produção. O posto de trabalho envolve o homem, seu local de trabalho, e toda ajuda material que o indivíduo necessita para realizar suas tarefas, abrangendo: máquinas, ferramentas, equipamentos, mobiliário, softwares, sistemas de proteção e segurança, EPIs e o próprio sistema de produção. Nesse trabalho iremos abordar o assunto sobre equipamentos dos postos de trabalho, mais especificamente sobre o trabalho em escritório e a utilização de computador.

Para a maioria das pessoas que utilizam computadores como ferramenta de trabalho, essa tarefa se limita apenas em sentarem-se diante da máquina, ligá-la e realizar suas tarefas diárias. Poucos têm conhecimentos de que a postura inadequada, a cadeira muito alta ou baixa, pouca ou muita claridade ou até mesmo a temperatura ambiente podem provocar desconforto e até mesmo agravar ou desencadear problemas físicos.

Inúmeros problemas podem surgir ao longo do tempo, principalmente quando não são utilizados equipamentos adequados às características individuais de cada pessoa.

Mobiliários dos postos de trabalho

As mesas, escrivaninhas e os computadores devem proporcionar boa postura, visualização e operação com altura, área do trabalho e características dimensionais adequadas à diversidade e ao trabalho a ser executado;

Os assentos devem ter:

Altura ajustável;

Pouca ou nenhuma conformação na base do assento;

Borda frontal arredondada na base do assento para não limitar a circulação sanguínea na parte inferior das pernas;

Encosto com formas adaptadas para a região lombar.

Sendo o trabalho realizado sentado deve-se haver suporte para os pés do trabalhador.

Equipamentos

Monitor

O monitor de vídeo deve estar bem em frente aos olhos. Em relação à altura do monitor de vídeo, a posição ideal é aquela em que o mesmo se encontra um pouco abaixo da projeção horizontal dos olhos e um pouco inclinado para cima, facilitando a leitura. O limite superior do monitor de vídeo é na projeção horizontal dos olhos.

Ao longo de anos de uso, a tela do monitor fica menos nítida, exigindo um esforço maior nos olhos. Quem o utiliza diariamente pode não notar a diferença porque vai se habituando gradualmente ao desgaste.

Monitores LCD causam menor cansaço na vista devido à tela ser estática. Deve-se escolher modelos com boas taxas de contraste, possibilitando imagens mais claras A distância entre o monitor e quaisquer documentos que precise ser consultado durante o trabalho deve ser mínima, de modo a evitar movimentos desnecessários com o pescoço.

O ângulo entre os olhos e o monitor deve estar entre 5º e 15º. E a distância entre o monitor os olhos deve ser de pelo menos 40 centímetros a fim de evitar problemas de vista.

Cadeira

A cadeira é um dos itens principais para quem utiliza do computador por longos períodos diários. Deve-se escolher uma cadeira que possua encosto médio, espuma injetada, textura rugosa, maior número possível de ajustes, assento levemente inclinado para trás e deve-se evitar o uso de braços, pois estes atrapalham a aproximação da cadeira à mesa do computador .

As cadeiras também devem ser ajustadas à altura da pessoa. Quando fixas devem possuir regulagens compatíveis com as da população brasileira (altura ideal a partir de 36 cm) e preparadas para eventuais adições (encosto para a cabeça, apoio para os pés e braços, etc.).

A altura certa da cadeira de trabalho é aquela em que os cotovelos estejam à altura do tampo da mesa.

Mesa

A mesa deve ter regulagem para o monitor e teclado independente da altura. Quando fixa tem altura média de 76 cm, porém o teclado deve está na altura do cotovelo do usuário.

O móvel deve ter cor neutra (cinza claro, gelo ou bege) evitando deste modo reflexos e ofuscamento que podem causar fadiga visual no usuário.

Os objetos sobre a mesa devem ser arrumados de forma organizada de tal maneira que facilite o seu alcance e proteja o corpo contra riscos posturais.

Teclado e mouse

O teclado e o mouse devem também estar posicionados ao nível da altura dos cotovelos. São dispositivos que influenciam diretamente a saúde e podem provocar uma maior ou menor fadiga. A maioria dos teclados ergonômicos existentes no mercado inclui o apoio para os pulsos. No entanto, os trabalhadores que utilizam os computadores de forma intensa devem adquirir teclados ergonômicos, que diminuem a fadiga e aumentam a velocidade de digitação.

O mouse ergonômico também é aconselhado,