Plano De Aula De Basquete

Aula de Basquetebol – Fundamental

Tema-Manejo de corpo e bola

Faixa etária –10 a 11 anos

Número de alunos – 30 alunos, sendo 20 meninos e 10 meninas

Materiais usados. 30 bolas de vôlei

6 cones

Tempo de aula - 55 minutos total

1°Atividade 5 min

2°Atividade 5 min

3°Atividade 5 min

4°Atividade 10 min

5°Atividade 10 min

6°Atividade 10 min (Avaliação )

7°Atividade 5 min

Local – Quadra poliesportiva

1°Atividade – Reunir os alunos no centro da quadra e realizar uma breve conversa sobre oque será passado durante as atividades. Logo depois, um alongamento rápido dos membros inferiores e superiores, o alongamento poderá ser feito pelo professor ou por algum aluno.

2°Atividade – Uma atividade lúdica para aquecimento dos alunos. Os alunos ficarão espalhados pela quadra e dois alunos de mãos dadas começaram correr atrás dos outros alunos pela quadra, tentando “pegar” os outros alunos. Quando um aluno é tocado pelos alunos que estão de mãos dadas, ele se junta com eles tentando pegar os outros. Essa atividade é conhecida como “pega ajuda”.

3°Atividade – Separar os alunos em dois grupos formando duas colunas de cada lado da quadra. De um lado da quadra, os alunos vão ir saltando com a perna esquerda sobre a linha lateral da quadra fazendo um contorno da quadra até chegar ao outro lado. Os alunos que estão do outro lado faram a mesma coisa mas em sentido contrario. “trocar a perna esquerda pela direita quando os alunos forem voltar”

Objetivo da atividade – Os alunos terão melhor estabilidade em locomoção e equilíbrio para realizar determinadas atividades.

4°Atividade – Mantendo a mesma forma da 3°Atividade, os alunos deveram fazer o mesmo contorno na quadra mas dessa vez quicando a bola no chão e andando até fazer o contorno nas linhas laterais da quadra chegando ou outro lado. Assim o outro grupo de alunos deve fazer o mesmo para chegar do outro lado. Ganha que chegar ou outro lado da quadra mais vezes.

Objetivo da atividade – Após essa atividade os alunos terão melhor domínio sobre a bola em movimento do corpo.

5°Atividade – Todos os alunos formaram uma fileira na lateral da quadra, em dupla os alunos iram ao outro lado fazendo os seguintes movimentos. Uns dos alunos começa ir andando, o outro arremessa a bola para o auto, o que está andando vai deixando-a pingar,de maneira que após