Plano De Aula Handebol

PLANO DE AULA

Componente Curricular/Disciplina: Educação Física Local: Quadra Poliesportiva

Série: 6° Nº de alunos: 30 Sexo: Misto

Tema/Conteúdo: Fundamentos do Handebol ( Arremesso) Data:04/06/2014

Objetivos da aula:

• Proporcionar e estimular a participação de todos os alunos (mais e menos habilidosos), com vistas à inclusão e autonomia de cada um, junto aos movimentos sugeridos dentro do fundamento de arremesso

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• Utilizar o ferramental teórico-prático necessário ao desenvolvimento da habilidade de arremessar a gol;

Recursos utilizados: Bolas de handebol , arcos e cones

I-Parte Inicial – Tempo 15 Minutos

Alongamento: Alongamento de membros superiores, inferiores e grupos musculares.

1- TRABALHANDO A PROGRESSÃO:

• Dividir alunos em colunas, usando toda extensão da quadra onde os mesmo devem efetuar os três passos, saltar e cair com joelhos flexionados e assim sucessivamente indo e voltando até entregar a bola para o próximo da coluna que deverá fazer o mesmo.

• Utilizando os arcos para montar um percurso de forma que indiquei onde os alunos devem efetuar as passadas e assim como, onde deveram cair com os joelhos flexionados, os alunos então deveram um a um, cumprir o trajeto e retornar ao final da coluna

II- Parte Principal – Tempo 55 Minutos

1- TRABAHANDO O ARREMESSO:

• Os alunos deverão formar uma coluna única ao fundo e a direita da quadra, outro aluno fará o papel de goleiro e outro no centro da quadra, um a um, os alunos devem passar a bola ao aluno que está no centro de quadra, deslocar-se para fazer a recepção, e após efetuar a progressão, saltar e arremessar a gol. É importante variar o goleiro e o jogador do centro da quadra para que todos possam efetuar a atividade, a seguir forme a coluna no lado esquerdo da quadra para efetuar a mesma atividade

• A próxima atividade tem como objetivo o desenvolvimento e a correção de eventuais falhas no aspecto técnico dos fundamentos do arremço, onde os alunos estarão divididos em duas equipes, que de forma ordenada um a um de cada equipe devera conduzir a bola, efetuar as três passadas evitando pisar na linha da área e através do arremesso acertar o cone que estará no centro do gol, ganha a equipe que mais vezes acertar o cone

• Para finalizar, dividir os alunos em equipes para um jogo de handebol, onde não haverá goleiros, e sim permaneceram os cones no centro de cada gol, vencerá a equipe que mais vezes acertar os cones. Atentando que só será validado se antes de acertar o cone o aluno efetuou corretamente os fundamentos trabalhados durante a aula.

III- Parte Final – Tempo 15 Minutos

Exercícios