REFLEXOLOGIA

REFLEXOLOGIA

A Reflexologia é caracterizada como

forma de massagem terapêutica,

através da aplicação de pressões e deslizamentos

específicos em pontos reflexos dos pés.

Reflexologia dos pés – Como fazer passo a passo

Veja aqui como funciona a reflexologia dos pés – Como fazer passo a passo. Reflexologia nada mais é do que uma técnica de tratamento que se dá através de estímulos em uma determinada área do corpo.

Ela é utilizada como meio terapêutico para agir e melhorar as patologias humanas. Considerada com um método natural, ela tem crescido nos últimos anos. Veja aqui algumas dicas sobre como aplicar esse método.

Reflexologia dos pés

A reflexologia nos pés ajudam a reduzir tensões e melhoram a circulação nos pés. A circulação é de extrema importância, bom um bom processo circulatório reduz problemas como edemas, varizes, dores e bolhas.

Passo a passo para fazer reflexologia (Fotos:Divulgação).

• Comece movendo a parte anterior do pé e a parte plantar do pé.

• Massageie até a parte do tornozelo.

Passo a Passo

Faça vagarosamente cada passo (Fotos:Divulgação).

• Pressione os dedos sobre o pé.

• Deslize o punho semifechado.

• E faça percussões com ele.

Passo a passo reflexologia dos pés .

• Com os polegares faça massagem alternando até o calcanhar e os artelhos.

• Faça movimentos em cada dedo separadamente.

• Puxe levemente cada dedo.

• Realize deslizamento circular no calcanhar.

• Realize movimentos com os pés em sentido horário e anti-horário.