SLID APRESENTAÇÃO

Capitulo publicado por Marilda Lipp no livro WELLNESS, DE

Alberto Ogata e Ricardo de Marchi (Org.) SP:Editora Campus,

2008, pp. 51-76

A dimensão Emocional da Qualidade de Vida

Marilda Emmanuel Novaes Lipp

O ser humano bem-sucedido é ocupado, dinâmico e

empreendedor. Ele pospõe a satisfação de seus desejos, é capaz de

sacrifícios pessoais e, basicamente, é um idealista, com grande senso

de responsabilidade. Também é motivado, perseverante, capaz e

competente. Enfim, é alguém que produz, realiza, inspira e é visto

como modelo.

Será ele feliz?

Estará ele de posse de um sentimento de bem-estar?

Como ele avaliaria sua qualidade de vida?

Como ele definiria qualidade de vida?

Alguns mitos existem quanto a ser profissionalmente bemsucedido

e viver bem. De um lado, há a noção de que o sucesso na

carreira pode ser um empecilho para usufruir o lado bom da vida e do

outro há o mito de que ele é capaz de garantir a felicidade completa.

Uma corrente teórica, designada de psicologia positiva, enfatiza

o lado normal e bom do ser humano. Dentro deste referencial, tem se

verificado que muitas pessoas são igualmente felizes tanto no âmbito

do trabalho quanto no pessoal, demonstrando uma habilidade

especial para gerenciar a vida de modo completo em todas as suas

dimensões. Por outro lado, vale sempre a pena lembrar que o

sucesso no trabalho não é capaz de garantir automaticamente uma

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vida pessoal de boa qualidade. Atingir um patamar satisfatório de

funcionamento em todos seus departamentos não é algo que

aconteça espontaneamente a todos. Em geral, é necessário clareza

de propósitos, uma atitude positiva, metas pessoais e uma coleção de

decisões corretas ao longo da vida.

Algumas pessoas deixam de usufruir de um nível de qualidade de

vida adequado justamente pela falta de exatidão quanto a metas e

objetivos, e ainda por terem adquirido padrões de pensamento

deficitários e geradores de tensão constante, de incertezas e de

ansiedade. Outras vezes, ainda, porque tendem a repetir o que é

conhecido como seu tema de vida, que é a tendência para se engajar

em situações estressantes da mesma natureza inúmeras vezes no

decorrer da vida.

Os temas de vida funcionam como um referencial emocional

que leva a pessoa a selecionar, embora não intencionalmente,

determinadas vivências, parceiros e oportunidades semelhantes às

situações do passado que ofereçam repetição de sentimentos,

atitudes e papéis. Tais temas, que se repetem inúmeras vezes ao

longo da vida, geram um nível de stress excessivo e contribuem para

uma sensação crônica de fragilidade frente ao mundo. Ou seja, eles

agiriam como verdadeiros cenários estáveis nos quais a vida se

desenrola e os indivíduos, mesmo contracenando com pessoas

diferentes, mantêm o mesmo script (roteiro).

Do ponto de vista do stress crônico, o tema de vida é uma

orientação básica que certas pessoas adquirem para se engajar em

situações já vivenciadas e que, devido à sua constante repetição, são

capazes de dar origem ao mal, uma vez que se tornam um padrão de

comportamento específico e constante.

Sendo assim, a sensação de bem-estar é difícil de ser

desenvolvida por estas pessoas. Os temas de vida podem ser

observados em situações simples do cotidiano. A repetição fica bem

clara na trajetória de uma funcionária que, após passar muito tempo

[M1] Comentário: Favor mudar para

inapropriados

[M2] Comentário: Mudar parra

desempenham

[M3] Comentário: a dificuldades

emocionais,

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se queixando de assédio moral de um chefe, ao mudar de emprego

continuou sendo vítima da mesma situação. Outro bom exemplo é o

de alguém que é vítima de infidelidade várias vezes com parceiros

diferentes ou ainda de uma pessoa cujos amigos sempre tiram

vantagem, embora varie o círculo de amizades. Qualquer tipo de

situação repetida várias vezes, seja ela boa ou má, pode ser

classificada como sendo um tema de vida. Há naturalmente pessoas

que possuem um determinado tema, como o de liderança, altruísmo

e sucesso, que traz alegria, preenchimento pessoal e colabora para o

progresso e desenvolvimento da sociedade. Ter um tema de vida é