Transtornos De Sono

SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO................................................................................................04

2 TEMA E PROBLEMA.....................................................................................04

3 JUSTIFICATIVA.............................................................................................04

4 OBJETIVOS...................................................................................................05

4.1 OBJETIVO GERAL.............................................................................05

4.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS..............................................................05

5 HIPÓTESES...................................................................................................05

6 METODOLOGIA............................................................................................06

7 REFERENCIAL TEÓRICO.............................................................................07

7.1 O QUE É SONO................................................................................07

7.2 O QUE É DISTURBIO DE SONO.....................................................07

7.3 QUAIS OS MALES CAUSADOS PELOS TRANSTORNOS DE SONO................................................................................................................08

7.4 COMO EVITAR OS TRANSTORNOS DE SONO.............................08

7.5 COMO É O DIA A DIA DE UMA PESSOA COM TRANSTORNOS DE SONO................................................................................................................08

7.6 TRATAMENTO..................................................................................09

7.7 NO BRASIL HÁ MUITOS CASOS DE TRANSTORNOS DE SONO................................................................................................................10

8 CONCLUSÃO ................................................................................................12

9 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS..............................................................13

ANEXO..............................................................................................................14

1 INTRODUÇÃO

Decidiu-se realizar esta pesquisa pelo fato de existir vários casos de pessoas com transtornos de sono no Brasil e no mundo, tendo em conta que muitas pessoas não sabem como se contrai e se evita essa doença causada por noites mal dormidas e dias cansativos.

Sendo assim, optou-se em investigar os seguintes temas: o que é sono; o que são transtornos do sono; Quais os males causados por transtornos de sono; Como evitar os transtornos de sono; Como é o dia-a-dia de uma pessoa com transtornos de sono; Tratamento e se no Brasil existem muitos casos de transtornos de sono.

Percebeu-se então com esta pesquisa, que o sono é de extrema importância para o equilíbrio físico e mental do ser humano, e que durante este período acontece a reorganização do aprendizado adquirido durante o dia, e que o sono contribui de forma significativa para uma melhor qualidade de vida entre o componente fisiológico e psicológico.

2 TEMA E PROBLEMA

Esse trabalho de pesquisa é resultado da dificuldade de algumas pessoas com problemas de sono, neste trabalho vamos aprofundar o assunto e identificar os problemas que pessoas com Transtornos de Sono enfrentam, e os problemas gerados por noites mal dormidas. Dentro desta pesquisa deseja-se responder as seguintes perguntas de pesquisa.

- O que é Sono?

- O que são e quais são os Transtornos de sono?

- Como saber se você está tendo transtornos de sono?

- Quais os males causados pelos transtornos de sono?

- No Rio Grande do Sul há muitos casos de transtorno de Sono?

- Como Evitar os transtornos de sono?

- Como é o dia-a-dia de uma pessoa com transtornos de sono?

- Qual o Tratamento para pessoas com Transtornos de Sono?

3 JUSTIFICATIVA

Este relatório tem como propósito conscientizar as pessoas dos males, que os transtornos do sono causam e mostrar que se pode evitar os transtornos de sono para ter uma vida melhor. Assim:

- Deseja-se compreender quais são os Transtornos do Sono;

- Quais os males causados por esse problema;

- Se no Rio Grande do Sul há muitos casos de Transtorno do Sono;

- Quais são as maneiras de evitar os Transtornos do Sono;

- Como é o dia-a-dia e quais os tratamentos possíveis para se evitar esse tipo de doença.

4 OBJETIVOS

4.1 OBJETIVO GERAL

Este trabalho tem como objetivo mostrar as pessoas os problemas causados por noites mal dormidas, e conscientizar as mesmas que isso é um grave problema mental e que tem cura.

4.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Neste trabalho temos como objetivo analisar e identificar os males causados pelos transtornos do sono, desta maneira a pesquisa se dará do seguinte modo:

- Procurar-se-á compreender o significado do termo Transtornos do Sono;

- Os malefícios por ele causados;

- Formas de Prevenção;

- Formas de Tratamento;

- Como se adquire essa doença;

-