O Que é Depressão?

Slides da palestra

O que é depressão?

• Depressão é uma doença.
• A OMS (Organização Mundial da Saúde) define o que é depressão:

“A OMS define depressão como um transtorno mental comum, caracterizado por tristeza, perda de interesse, ausência de prazer, oscilações entre sentimentos de culpa e baixa autoestima, além de distúrbios do sono ou do apetite. Também há a sensação de cansaço e falta de concentração.”

• A psiquiatria define o que é depressão da seguinte forma:

“Uma desordem do funcionamento cerebral, que afeta e compromete o funcionamento normal do organismo, com reflexos ou consequências na vida pessoal em seus aspectos emocionais, ou psicológicos, familiares e sociais. – Dr. Pérsio de Deus no livro “Eclipse da Alma”

• Combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais.

Estatísticas

        Segundo os dados divulgados pela OMS:

• A depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo.
• No Brasil, de cerca de 5,8% da população sofre com esse problema, que afeta um total de 11,5 milhões de brasileiros.
• O Brasil é o país com maior prevalência de depressão na América Latina e o segundo maior prevalência nas Américas.
• Provavelmente a depressão seja a segunda doença mais frequente no mundo em 2020 e a primeira em 2030.

Depressão x Tristeza

• A tristeza é um sentimento momentâneo, considerado saudável
• A tristeza tem sempre um motivo.

• A depressão é uma tristeza profunda
• Quando deprimida, a pessoa sente, pelo menos, duas semanas de uma tristeza profunda e contínua.

Causas da Depressão

• A causa da depressão não é conhecida.
• Origem multicausal

Alguns fatores podem influenciar diretamente no desencadeamento da depressão:

• Stress e estilo de vida
• Ambiente profissional
• Fatores familiares como ausência paterna e conflitos familiares
• Bullying
• Abuso sexual
• Violência
• Outras doenças clínicas e psíquicas
• Medicamentos
• Etc...

Sintomas de depressão

• Tristeza profunda e duradoura;
• Perda do interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas;
• Sensação de vazio;
• Falta de energia;
• Desânimo;
• Irritabilidade;
• Falta de vontade para realizar as tarefas;
• Perda de esperança;
• Pensamentos negativos;
• Sentimento de culta;
• Autodesvalorização;
• Dificuldade para concentrar-se;
• Não dorme bem;
• Perda do apetite;
• Dores pelo corpo (fibromialgia);
• Vontade de deixar de viver.

Tipos de Depressão

Episódio depressivo leve:

• A pessoa sofre com duas ou três sintomas anteriormente citados, mas provavelmente, será capaz de desempenhar a maior parte das atividades.

Episódio depressivo moderado:

• Aparentemente tem muita dificuldade para continuar a desempenhar as atividades de rotina

Episódio depressivo grave:

• Episódios onde vários sintomas são marcantes e angustiantes.
• A ideias e os atos suicidas são comuns.

Quais tratamentos para depressão

• A depressão precisa de um acompanhamento psiquiátrico e psicológico
• Tratamento por medicamento
• Tratamentos naturais: Exercícios físicos, mindfulness, alimentação... (não sei se coloco isso)

Como lidar com alguém com Depressão

• Escute!
• Tenha paciência.
• Não julgue.
• A intenção de ajudar pode atrapalhar

Onde encontrar ajuda (não sei se está bom)

Procure um profissional psicólogo ou um psiquiatra

Converse com algum amigo próximo em que confia ou um líder religioso.

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