Título: “Coronavírus: No Contexto da Saúde”

Estrutura

• Capa (página 1)

Título: “Coronavírus: no contexto da saúde”

Trabalho realizado pelas alunas do 9º semestre da disciplina de Psicologia da Saúde do Curso de Psicologia da Universidade Paulista-UNIP Campus Dutra

Nomes: Letícia Dantas, Mariana Padilha e Fernanda Lima.

• Objetivo: (página 2)

Orientação de cuidados físicos e psicológicos para o momento de distanciamento e isolamento social diante da pandemia do coronavírus.

Cartilha desenvolvida para pacientes e familiares atendido pelo CAPS II na cidade de Jacareí- SP.

• Sobre o coronavírus

A Covid-19 é uma doença causada pelo coronavirus Sars-Cov-2, que podem apresentar quadros assintomáticos e outros mais graves, sendo necessário atendimento hospitalar, podendo levar o paciente a necessidade de suporte ventilatório para respirar.

Os primeiros casos foram descobertos na China, em dezembro de 2019 e no Brasil em março de 2020.

A OMS deu o nome de Covid-19,significando “Doença do Coronavirus” e 19 em referencia aos primeiros casos que surgiram.

• Sintomas da COVID-19

Mais comuns: Tosse seca, febre e coriza.

Mais graves: Dificuldade de respirar ou falta de ar, dor ou pressão no peito.

Para familiares

• Orientações de cuidados físicos (página 3)

Orientações de cuidados físicos:

• Lavar as mãos frequentemente

• Evitar locais com pouca circulação de ar e com aglomeração de pessoas

• Usar o cotovelo para cobrir em caso de tosses

• Evitar tocar o rosto

• Manter uma distância segura de 1,5m

• Não sair de casa se possível

Se caso tiver que sair:

• Use máscara

• Lave as mãos sempre que possível ou use álcool

Protocolos para a entrada em casa (página 4)

• Tire a máscara somente quando chegar em casa, segurando somente no elástico sem encostar no resto

• Ao voltar para casa, não toque em nada antes de se higienizar.

• Tire os sapatos

• Tire a roupa e coloque-a em uma sacola plástica no cesto de roupas

• Deixe a bolsa, chaves e etc, em uma caixa na entrada.

• Tome um banho! Se caso não puder lave bem as áreas que foram expostas

• Limpe seu celular e os óculos com sabão e água ou álcool em gel

• Limpe as embalagens que trouxe de fora antes de guardar

Em caso de sintomas como febre, tosse e dificuldades respiratórias. Procure imediatamente a assistência médica mais próxima, na página x constam endereços e contatos telefônicos!

• Orientações psicológicas (página 5)

• RESILIÊNCIA! é uma força inerente ao sujeito (indivíduo, família, comunidade) para melhor resistir ao estresse e ao choque, capacidade em se recuperar rapidamente de um impacto. Isso pode ajudar a desenvolver estratégias de ajuda e padrões de enfrentamento. Procure estratégias que você já utilizou em momentos difíceis e tiveram resultados positivos para atravessar esse momento!

Porém, permita se sentir com medo e não ser forte o tempo é algo novo, tudo bem não estar confiante o tempo todo!

• Se sentir pra baixo e desmotivado em alguns dias é normal, não se culpe! Porém se os sintomas persistirem procure ajuda!

• Se for possível pratique atividades físicas, elas podem te ajudar a sentir mais disposto!

• Use e abuse da cultura! Músicas, filmes, séries, livros são uma ótima distração.

• Mantenha contato, com seus amigos e família, evite notícias dramáticas!

Para pacientes

Lembre-se que:

Se sentir triste, com medo, ansioso e com saudade da família.

É normal! Lembre-se que a maioria estão isolado, e