A Especialização Precoce
Por: Carolina090909 • 27/10/2019 • Trabalho acadêmico • 761 Palavras (4 Páginas) • 1.084 Visualizações
Especialização precoce
no
desporto[pic 1]
Índice
Introdução _________________________________________________ 3
O que é a especialização precoce? _____________________________ 4
As causas da especialização precoce ___________________________ 5
Quais são as suas consequências? _____________________________ 6
Os treinos de especialização precoce ___________________________ 7
Será culpa do treinador? _____________________________________ 8
Modalidades em que acontece com frequência __________________ 9
Fatores que levam ao abandono precoce da prática desportiva ___ 10
Gráfico- Motivo do abandono precoce (%) _____________________ 11
Conclusão ________________________________________________ 12
Introdução
Neste trabalho irei falar sobre a especialização precoce no desporto e abordarei alguns pontos como, por exemplo, as suas causas e as suas consequências.
Basicamente, a especialização precoce é uma grande exigência na realização de exercícios para os quais o atleta e o seu organismo ainda não está preparado.
Ao longo deste trabalho irei explicar e desenvolver melhor este assunto.
[pic 2]
O que é a especialização precoce?
A especialização precoce é um treino intensivo onde existem programas e métodos de treino especializados. Neste treino o atleta é pressionado a executar tarefas para as quais não está preparado.
Este acaba por ser um fenómeno muito comum no desporto. Algumas vezes são os próprios atletas que aceleram o seu desenvolvimento para atingir certas conquistas. Outras vezes são os próprios treinadores que exigem demasiado do atleta.
Estas exigências terão várias consequências na saúde do atleta, uma vez que, o organismo ainda não está preparado para esse esforço.
Isto acontece com maior frequência nos países de Leste e na China, onde a atividade física a nível profissional é mais levada a sério.
[pic 3][pic 4]
As causas da especialização precoce
Algumas das causas da especialização precoce são:
- A pressão por parte dos pais;
- Uma má formação do treinador;
- O fenómeno de aceleração biológica;
- O quadro competitivo
[pic 5][pic 6]
Quais são as suas consequências?
As consequências causadas pela especialização precoce podem ser a nível psicológico, físico, social ou desportivo.
Algumas dessas consequências são:[pic 7]
- Lesões;
- Desgaste físico, emocional e psicológico;
- Incapacidade funcional e cognitiva;
- Abandono escolar;
- Abandono precoce da prática desportiva;
- Elevados níveis de ansiedade;
- Incapacidade cognitiva;
- Problemas cardíacos ou musculares.
Uma das consequências está relacionada ao abandono precoce da prática desportiva. Quando isto acontece, ou o atleta abandona a modalidade mas continua a praticar desporto numa modalidade diferente, ou acaba por abandonar completamente o desporto e a atividade desportiva.
Os treinos de especialização precoce
Os treinos de especialização precoce são considerados excessivos. Estes caracterizam-se por um carga horária excessiva, uma intensidade brusca e um grande esforço por parte dos atletas que possuem uma capacidade física e psicológica imatura, normalmente devido à idade.
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Será culpa do treinador?[pic 9]
O treinador assume um papel importante nesta questão, mas nem sempre tem culpa.
O treinador deve respeitar as etapas de formação dos atletas e fazer treinos adaptados ao seu nível, respeitando os seus limites físicos, psicológicos e cognitivos. Para além disso, deve ouvir os atletas e respeitar a sua personalidade, devendo ser ainda um mediador de conflitos, com os pais, por exemplo.
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